不设限，人生才能更精彩

今天读到《拆掉思维里的墙》中关于“思维里的墙如何限制我们”这一节，那种冲击感不亚于被迎头一击。

作者用4分钟跑一英里这个历史事件，来说明自我突破的重要性。英国的长跑者罗杰邦尼斯之所以能够突破自己，在四分钟内完成历史性的第一次的一英里突破，更主要的原因是，他相信，在十分钟内跑完一英里是可以做到的。他首先打破了这个思维限制，给了自己这个信心。如果他始终没有改变自己的这个心智模式，那他不可能有这样巨大的突破。也正式因为他做到了，他后面很多的运动员，也开始相信人类是可以突破这个极限的。因此在他之后，还有很多人，达到了这个标准。

在我们人生的旅途当中，很多人的习惯是不断给自己设限。我们很容易怀疑自己的能力是否能够达到期望的水平，总是觉得别人的能力要比自己的强。就拿练习口才这件事情来说吧。很多人的认知，就是自己性格内向，自己不善言辞，自己从小就说不好话。因此从认知上认为自己的口才是天生的，并不是可以通过后天的训练来提升的。因为有了这样的自我设限，他就不会去思考如何才能提升自己的口才，而更容易把自己限制在当下的表达方式和表达习惯上。

其实，我以前就是这样子的。我从小性格内向，被父母认为是一个非常不善表达的人，说话笨嘴拙舌，跟陌生人说话都会脸红的很，在课堂上回答问题更不要说有多紧张了。我还经常被父母和周围的朋友嘲笑，因此导致自己非常自卑。这样的状况一直困扰我，直到大学毕业，当口才问题成为我职业道路上一块最大的石头的时候，我是非常期望自己的口才能够至少正常一点。随着阅历的增加和锻炼机会的增多，自己的口才也得到了一定程度的改善。但是真正的改善，是从接触说话改变世界这个社群，通过Tom教练的口才认知课才真正认识到自己认知问题。

认知一旦改变，行动就可以跟上。当我认识到口才是可以通过训练来改变这一点的时候我毫不犹豫的加入了多维班的系统训练。事实证明我的选择是正确的，因为在经过几个月的训练之后，我的表达能力有了很大的提升，至少自己能够相对流畅的表达自己的思想，并且能够有逻辑的表达出来。自己的心理素质也得到了锻炼，当初那个跟陌生人说话都会紧张的手发抖，脸红到脖子的那个我，现在可以做到面对一个陌生人，可以非常淡定的跟他侃侃而谈，甚至掌握谈话的主动权。我认为这些都是不给自己设限，努力去尝试的结果。

但是不给自己设限，并不意味着自己可以实现任何自己想要实现的东西。也就是说，世界并不是完全可以随心改变的。我们还是要承认自己存在的极限，比如体能上的极限，但这个极限却比我们想象的要高。因此最好的方式是找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

在此附上社群其他小伙伴突破自我的美好经历，可见我们每个人只要改变了自己的认知，就有可能实现自我的超越。让我们一起拆掉思维里那堵看不见的墙，让自己不断超越自己。

图片发自App

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