“我信息”如何表达，听孩子如何说

      如果咱们认真倾听孩子，会发现孩子在表达的时候基本上都是用的“我信息”，他们在表达当下发生的事情，自己当下的感受，以及对自己的影响，中间会加个请求。按书上说的，我信息的表达会迎来合作，为什么很多时候没能如愿呢？是因为我们太执着于头脑的声音了，那个超我的声音。我就是一个超我特别强的人，回想这几年的工作经历，特别不想被束缚，也是对本我的滋长，对浩途的热爱更是因为这里我可以安全的释放本我。本我其实不一定要完全满足，但是要被允许，如果总是被超我压制着，自我就很难整合。

    昨天发生的几个情景，让我对“我信息”有了一个更加深入的感受。

情景一：

    昨天放学后，跳跳很开心的向我迎面扑过来，我也很顺遂的抱着他转了一圈。放下后，他说：妈妈，今天的作业我只剩下语文了，其他的我都写完了，不过语文有点复杂，但不难。我首肯着，然后朝小广场上走着，一般的安排是在广场上玩会再回家，看他这么高兴，我也没有提去视训的事，心想就顺着走吧，看他今天挺高兴的。同学妈妈说广场上的健身器械刚刷过油漆，味道挺大的，要不去53中前面的小广场上玩吧。路上我拿出早上买的饼干（周一向我提过）在他眼前晃了晃，小伙子特别兴奋，还给我们都分享了。在广场上玩了近一个小时，到家快5点了。

情景二：

      回到家，跳跳说：妈妈，我现在挺饿的了。我说正好中午包的馄饨，煮几个先垫垫肚子吧，说着开始烧水了。同时我也跟他说：我看时间快5点了，你准备什么时候开始写作业啊？他说5点吧，我说行，那我现在开始煮馄饨哈。过了会听见他在房间哼唧着，昨天的语文作业记错了，是要抄写在本子上的，我今天都得补上，好多啊，好烦啊，最讨厌这样的作业了。我闻声而去，看见那么满满一页密密麻麻的字，而且说每个字要抄写两遍。我也感觉到自己有情绪在升起，听听这个声音是：这么多要写呢，还在广场上玩那么长时间不回来。嘴上说的是：那就快点写呗，早开始早结束，拖拖拉拉的时间只会拉长。说出来的是超我的声音，听起来是有命令的语气，也有责备的语气。这个话很耳熟，肯定是上学期间老师说的，或者是爸爸说的，我内化了，因为这个声音经常冒出来，尤其是孩子面对作业很多又迟迟不开始的时候。几个馄饨煮好后，跳跳才开始动笔，转眼快过5点半了。我说：妈妈看到时间都快5点半了，你要的馄饨我已经煮好了，你说的5点开始却……后面的话我就没有继续了，此话一出，其实言外之意是：我们各自做自己该做的，我说的都做到了，你说的怎么没有做到？说话不算数！内心还是有评判，说出来一半，后半段咽下去吧。我接着又说：馄饨已经煮好了，我给你端到桌上去，现在有点烫，要不你先写点，让馄饨凉一凉再吃？跳跳说好啊，我也是这样想的。说完我就去厨房准备晚饭了。过了会，听见跳跳很兴奋的说：妈妈，我都写了四行了，现在开吃喽！我也大声的应和着：很好，写了几行字了，馄饨也可以吃了，真好！

情景三：

    老公回来一家人晚餐后，时间是6点半左右，跳跳还想吃馄饨，再煮10个。我其实不是很想再煮的，计划是第二天早餐吃嘛，今天晚上吃那么多，明天早上还喜欢吃吗？打破了我头脑里的计划和安排。转念一想，我包的馄饨孩子喜欢吃，我也很开心，反正30多个呢，明天早上的也够了，到时候不爱吃再说，先满足孩子当下的需求吧。饭后，我们玩了会跳跳在学校跟同学们玩的游戏就开始写作业了。

只见他边写作业边说：要写这么多字，好烦人。

嗯，我说，是挺烦人的，这是你的感受。

那事实是什么呢？我继续问。

跳跳说：嗯，是昨天的语文作业记错了，还得把昨天的补上，加起来就多了。

他继续说：不过，下次老师布置后面这页作业的话，我就不用写了，哈哈。

我也赞同说：嗯，看似坏事，也是好事呢，就是这么多要写，对你的影响是什么呢？

跳跳说：8点前肯定完成不了了，我还想和你们下跳棋呢，***说他昨天语文作业写了3个小时，我这么多，不得6个小时啊，晚上不用睡觉了。

声音中带着一些戏谑，又有一些烦躁。

但是我知道他不管多晚一定会完成的，我在心里就给自己定向：今天支持孩子，在他写作业期间哼唧的话，我只附和不评判不指责，如果有声音要出来，去倾听他，或者书写出来。

情景四：

      跳跳在他的房间写作业，我在电脑桌前抄心经，中间隔着一堵墙，能听见彼此的声音。跳跳隔会说几句学校发生的什么事，我只是“嗯，啊，哦，是啊”的回应着，一会这个声音也就下去了。想想我自己在抄写心经的时候，脑袋里也是会出现各种念头，慢慢的我就是看着这些念头一个个出来，又一个个下去，只是如是观。想想孩子也是如此，抄字的时候又不用动脑，脑袋难免也会出现各种念头，他说出来，我嗯啊哦的附和就足够了。写了会他说想休息会，玩5分钟的游戏，我也配合他。写到最后还剩一项的时候，他又说：妈妈，每次要抄写这么无聊的字的时候，我就特别烦躁，而且一个人在这么抄，我也感觉很孤单，你能不能在房间里陪陪我？我说可以，不过得让我把心经抄完，一会再陪你，5分钟后吧。

      在房间里，我们是背对着背的，他不再跟我说话了，而是嘴里念着，手上写着。我也在本子上写下刚才没有说出来的话，都是头脑里那个超我的声音：写作业这么不专注，一会说话怎么行？知道作业这么多，还不早点回家？还在广场上玩那么久，就是不知道合理安排时间！我不想去追寻这些声音的来源，此时此刻我听见了就足够了，我不想被你再掌控了，也不想这些声音再传给下一代了，我知道你还会出现，没关系，我允许你来，我看见你。

结束语：

      几个小时的时光，这一次清晰的看到了自己的模式，看到了自己头脑里超大的超我的声音。以孩子为师，认真倾听孩子的话语，真的是句句都是“我信息”的表达，当孩子这样表达的时候，我们在回应的时候，如果用“我信息”和孩子沟通时，是在向孩子传递一种信任。如果说出来的话从结构上是“我信息”，但是内心有情绪，回到倾听，去听听是那个“我”在表达，是本我还是超我？慢下来，静下来，去看见它，让内心慢慢清亮起来。