如果你又迷茫又焦虑，推荐你读读《小瞬间》

一本关于爱与自由的心理笔记，刚看完书后就特别想和作者交个朋友。

我叫沐汐，很高兴跟大家度过一个美好的阅读时光。 《小瞬间》心理学创始人钱庄的随笔集，写给正在探索内心的你，关于觉察与爱成长与自由的心理笔记。

“有时一道深渊隔开星期二和星期三，而二十六年会转瞬即逝。时间不是直线，它甚于迷宫，如果紧贴在墙上的某个地方，你会听到充满的脚步声和语音，你会听到自己从墙的另一边走过。”

这是我非常喜欢的一句话是瑞典诗人托马斯-特朗斯特罗姆所做的。

我们很容易在变好的路上焦虑不安，试图去改变，其实，我们更应该跟自己说一声：“我很棒，但我还可以做得更好。”在前往中，继续励志行走。

关于自爱话题，看起来很容易，但是做起来并不是如此。很多人很容易陷入自我批评和表达对自我的不满。在一段亲密关系中，如果感情失败，有的朋友就会提到“自己当初不应该”，那些越想变优秀的人，会不断反思自己做错了什么。

而作为我们自己，每个人都是独一无二的，活在当下，此时此地的这一刻。同时也可以跟自己来一个对话。我们只有与这个世界和平相处，才能让原谅自己，生活才会有出路。

人生不设限，才会有无限可能。任何时候都要充满信心，相信你自己一定可以的。心态信心最重要，加油。