《道德经》里还讲养生秘诀，你现在才知道？

《道德经》区区五千字，蕴含了不少养生的观点，今天我来跟大家分享一下在精塾国学听韩鹏杰讲《道德经》时学到的养生观。

出生入死。生之徒十有三，死之徒十有三；民之生，生而动，动晋之死地者，亦十有三。夫何故？以其生生之厚也。——选自《道德经》第50章

出生入死现在是讲冒着生命危险，《道德经》里用的是它的原义，即从出生到死亡这样一个过程。把天下之人分为十成，那么，三分之一的人是长寿的，三分之一的人是短寿的，还有三分之一的人，明明可以长寿，却妄动胡为，将自己置于死地了。

怎么解释呢？

简单地说，就是“NO ZUO NO DIE WHY YOU TRY”。

老子：“？？？”

道家对于生命的看法讲究的是自然而然，意思是什么呢？不要过于求生，过于厌恶死，这不是一种自然而然的智慧，因为死亡本身就是生命的一部分，人自然而生，自然而死。真的到了生命结束的时候，那也应该开朗的乐观的对待。

听了韩鹏杰教授在精塾国学里讲的《道德经》养生篇，真的是豁然开了了不少。这门课程现在已经全部在精塾国学上线了，关注精塾国学公众号就可以领取了。