健康第一，每天健身1小时

周一：小保养车，逛街买衣服。

周二、周五：夜途，发现美，欣赏美。

周三、周四：美食，健身，做心理建设

周六：周日：市内途步、去图书馆学习。

每天一卷书，每天进步一点点，每天开心一点点。

不管别人怎么说，怎么看，怎么做，自己只做自己，自己只做自己该做的事。

要自己疼爱自己，疼爱自己要付出实际行动。

不要指望个别男人为自己考虑周全，他们有时自己都搞不定自己的那堆破事，又怎么会为他人周全。

健康第一，自己开心快乐最重要。

找不到生活的意义，就出去走走看看，做一些让自己开心的事。

出去玩，我很开心。

出去吃美食，我很开心。

去给自己买漂亮的衣服，我很开心。

去健身，我也很开心。

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快乐的事有很多，生命其实很短暂，生活很不容易，不要太苛待自己，不开心了，就去做自己喜欢做的事吧。

自己能给自己的幸福，就不要期望别人给予自己。