给关节炎朋友的练功参考|学员心得站桩

2018-02-16 无极太极 无极太极

大家好!我是无极太极41期学员张军。来自江苏盐城。很荣幸跟大家分享我练功的心得。

首先跟大家来个简单的自我介绍,我是一名厨师,每天工作累死累活的。自己不怎么注意保养跟休息,年纪轻轻的就得了关节炎,而且是很严重的关节炎,只要受点风寒,胳膊就疼的抬不起来,双腿膝关节肿的蹲不下去,蹲下去了就起不来。这段痛苦的记忆我会永远铭记在心,也正是因为这段痛苦的经历让我真的衷心得感谢赵老师和无极太极。

去年有幸在微信上关注了咱们无极太极的公众号,然后在上面了解赵老师。通过一段时间的关注和了解就报了名。跟赵老师学了一段时间之后,发现咱们无极太极的大家庭很温暖!大家互相鼓励,互相帮助!赵老师为人很和蔼可亲。微信课上老师真切的跟我们交流,给我们解答问题,上课的内容通俗易懂,内容生动、详实。可见老师也是真的费了好大的心血。

下面谈谈我站无极太极桩之后的改变吧。因为我的关节炎很严重,在刚开始站时胳膊和膝关节都有气冲病灶的感觉。我咬牙坚持,随着时间的推移,身体变得越来越好。公众号里的师兄师姐们的成功经历。以及我们群里各位师兄师姐的练功心得,这一切都激发了我练功的积极性。站无极太极桩的效果也越来越好!现在完全治愈了关节炎,通经络的效果也十分明显。我们每天都会练习坐功,因为坐功练得时候整个人会放松下来,等到人放松下来了,心静下来了,练功效果肯定会好。站桩时同样要保持这种心无杂念的心态,保持心平气和,呼吸要领严格按照课件。

我有一个谈了五年的女朋友!以前跟她相处,一言不合就吵架,性子很急躁,但是站无极太极桩之后,性子能够慢下来有些事能够坐下来好好沟通,以前总想着改变她,现在是想着改变自己。以前睡了十几个小时还是感觉很困,很累,浑身没劲。现在不管晚上几点睡觉,早上六点半都能准时醒!而且白天就算不睡午觉,都能一整天不困、不累。整个人的精神面貌和身体状况焕然一新。尤其是双肩,通过站无极太极桩能够完全放松下来了,以前两个肩膀总是不能放松,现在感觉轻松自在。

很遗憾的是我们江浙沪分群组织的两次聚会我都没能过去参加,不过我相信我有机会一定会过去跟各位师兄师姐切磋的!夏天到了,希望各位师兄师姐们一定注意防暑。因为本人得工作环境也算是高温区了!每天都要留好多汗,现在能够明显感觉自己的耐热性有了很大的提高。能够认识赵老师,能够加入无极太极这个大家庭真的是我一辈子的荣幸,祝各位师兄师姐身体健康,练功有成!

编辑:经韬纬略

来源:无极太极

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