夏日大作战！三招告别“大油田”

夏天对于油皮的妹子来说简直太残酷了，一不小心就变成“行走的冰激淋”，根本不敢化妆，一个上午秒变“猪刚鬣”。

所以，控油对于油皮妹子来说至关重要！

夏日气温升高，皮脂腺分泌变得旺盛，很多油皮妹子想尽办法控油。不少妹子发出灵魂呐喊，夏天怎么让肌肤不出油呢？

油皮的集美们想让自己不是每天有光满面，最好以下几点：

1、更换质地轻盈的护肤品

冬季使用的护肤品一般保湿力度强，滋润度高，在夏季应该更换轻油多水类护肤品，这样才能对你的皮肤不造成负担，水乳产品可以用上补水保湿的、比较清爽的产品，使面部肌肤清爽，不油腻。

2、温和清洁肌肤，不要过度清洁

油皮的集美们很容易有一个误区，觉得油乎乎的难受，就疯狂洗脸，刚洗完那一两个小时清清爽爽，结果越洗越油，油皮妹妹要特别注意使用温和的氨基酸洁面，注意洁面次数，不要过于频繁。

3、饮食清淡、作息规律

对于油性肌肤来说，在饮食上尽量以清淡为主，不适宜过多油腻、少吃辛辣的刺激性食物，如辣椒、大蒜、烧烤、炸鸡等。多食蔬菜水果，少吃热带水果如芒果、榴莲、荔枝等;同时还要保证充足的规律的睡眠，不熬夜。

特别说明一下，不熬夜不是12点睡就是熬夜，如果每天都12点睡八点起这不算熬夜。但是如果突然一天1点睡，九点起，改变了原来的睡眠节律这种就算熬夜。

看到这里，是不是又觉得手里的鸡腿又香了

油皮的集美们，不要担心，按照这个方法，清爽一整夏。