约惠3.8女人节，云小囡就任性

为什么每天都会身边很多女人聊起关于妇科疾病的困惑？

今天我们就一起聊聊“宫寒”和“妇科病”有关键吗？

1、子宫疾病：

慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、输卵管疾病：

慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

3、卵巢疾病：

卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

※中医诊断宫寒体征

望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

闻：白带有腥味。

问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触：小腹温度较低。　　

子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

宫寒原因1：体质

    有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

女人一定要学会养生，或许你觉得自己年轻不需要懂的这些，但是你也有老的一天，不会存在青春永驻的说法。

宫寒原因2：夏日空调房

   在办公室备外套或披肩

   别坐在空调下面别在办公室午休

   不要坐“寒”　　

   夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

※宫寒原因3：快速减肥

   “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。

※宫寒原因4：冷食太多　

    在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

※宫寒原因5：流产

  精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

为了孕育一个健康的小宝宝，一定要给宝宝一个暖和的房子，子宫是发育胎儿的卧室所以卧室决定宝宝的质量，更重要必须知道避孕措施。是保护女人的基本常识。

别把流产当作小事　　

   在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。

一定要保养好腹部和下身，一定的温度会促进血液循环，气血顺畅了才能保证一个健康的身体。

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，主要用于调理女性痛经，月经提前或推迟，月经量少，血瘀，经血有血块，经期肚子寒凉，手脚冰凉，胃寒等等不适。

      长期饮用可以改善气色，淡化色斑，调补气血，是女性健康绿色养生饮品。云小囡原生态红糖，纯甘蔗汁古法熬。

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