调适压力

每天面对着工作的压力，仍然坚持尽力将工作做到最好，时常也会感到身心疲惫，只有家人才能给予心灵的快乐。

我自认为还算一个工作责任心很强的人，希望别人也跟我一样对待工作。今天能办的事绝不留到明天，奉行今日事今日毕。但有时事与愿违，由于工作机制的不完善，没有议事协调制度，所以在推进某些重要工作时，自己空有余力，无奈只能干着急。特别是我部门负责的重要工作时，那种挫败感特别强烈。

这种沟通不畅，协调不力致使工作不能保质保量完成所带来的心理负担，远大于身体上辛苦。

这时我会感到自己的心无处安放，脑里想着事，却又完成不了，增加了烦扰，心烦意乱。每当这时，我只有拿起电话打给远在台湾游学的女儿，听听她的声音，听她跟我分享游玩的趣闻，听她分享快乐。才能得到心灵的快乐。