穷尽10年，我感受到了自我

经历苦难

嘟嘟嘟，那头的电话接了。

“妈妈…”

“你有什么事？”

“最近，好点没？”

“每天都在挨日子。整晚睡不着。你爸爸还埋怨我，说我没用，我生病了，你们不常回来，这个家要被我毁了。”

我身体一颤，妈妈的遭遇与我几多相似。她能拨开迷雾吗？她能将迷雾搜集起来作为思考的源泉吗？ 我不确定。

爸爸很要强。他根据自己的目标，给子女、妻子预设一个“理想自我”，你若是达不到，他会鞭策、嘲讽、冷面。在他的体认里，这一切，都是为了你好。

年事渐高，多年的积怨致使妈妈身体、心理无法承受其重，她已无法辅助爸爸冲在工作的第一线。爸爸的抱怨，使妈妈的自我认知坍塌了。

自我怀疑击中妈妈内心最脆弱的角落，这一刻对妈妈，太难了，我能理解。

妈妈经历的苦难，我曾经历过。

寻找天赋

2019年3月，我开始接受有意思教练Tina的coach。Tina问我对教练之路的期待，我当时的预期是希望找到优势和天赋。是的，我深信自己是有天赋的，上帝关上一扇门，自会推开一扇窗。

私底下，除了先生，我没有和他人提起，因为大部分人会认为我狂妄无知。郝景芳老师说天赋即喜欢，我很喜欢她赋予天赋的含义。

寻找，缘起他人的解读。产后回归工作岗位，在工作和孩子之间寻找平衡，我身心俱疲。某一次与领导聊天，他幽幽地说：你的性格无法帮衬到你老公事业。他的当头一棒，使我难堪、痛苦，并且是持久的。自我怀疑的过程，轻松击穿了“塑料壳自我”，这个过程是强化的，情绪直接坠入深渊。

我无法接纳自己，“塑料壳自我”都被击穿了，世界一片荒凉。爸爸当年的不接纳立刻涌现出来，他预想的女儿应该学习好、有眼力劲、体贴孝顺、大方美丽，我做不到，而他臆想我可以做到。内心的自卑小怪物听到召唤，就会出来找存在感。

Tina说父母的期望不是我的期望，我要学会为自己的生命负责。是以，领导的期望也不是我的期望。我不知道如何为自我负责。那些年，尝试做微商，因家庭对这件事不可调和的矛盾及怯懦，我放弃了。看见别人的成功，我跃跃欲试，心里无数遍盘算，最后不了了之。我继续沉沦，惶惶不可终日。

因着孩子的成长，我考了证。虽考过证，但这一过程着实把我打回地面，让我认清了原形。我对于自己的要求建立在外在的评价机制上，高得太过虚幻，而我不过是个小小的我。

“塑料壳自我”是虚假的，所以一经审视，就不堪一击。有虚假，必有真实的存在。那真实的自我在哪，我不知道。

抵达自我

“塑料壳自我”破碎之后，整个人一身轻，两只脚踏实地踩在地面。去掉外在的束缚后，我更在意我的感受，更在意真实的事物。我跟朋友说，我想花半年时间去读书、写作，在这半年里，我不去做任何想象的事，只想真切地感受写作赋予的力量。通过写作，抵达自我。

就在前两天，电光火石之间，自我感受被突如其来的变化击中，我感受到真实的力量。当我专注于写作这件事后，不是我写的有多华丽，有多少流量，有多少溢美之词，而是通过写作，我能灵敏感受人间的风景，甚至有底气、有勇气翻页。这于我，无异于巅峰时刻。

穷尽10年，我才感受到自我，那个自我原来就在内心深处。

内心之光常常会被遮蔽，无妨，值得用一生追求。

参考：郝景芳《如何获得自我认同的力量》