自我探索

昨晚下班后,把红宝书略看了一遍,看的过程中对DISC的理解更加深刻了,同时时刻感觉海峰老师又把这门课给讲了一遍。

我认为红宝书里有用的句子真不少,我就列举我感受深刻的吧。

别人怎么对你,是你教会他们的。在人际交往中,每个人都有各自的行为倾向。如果你是高D,就会带给别人速度快,决断力强的感觉,那么在和你相处的过程中,也会有些紧迫感,并不由自主地影响他们和你相处的方式和结果。如果你是高C,会给别人带来严谨,要求高的感觉,别人在和你相处时也会相对谨慎,不那么放松。如果你是高I, 不仅会给别人带来欢乐,还会给别人带来多变的感觉,也许别人对你的信服力就没那么高。而如果你是高S,别人会觉得无论如何你都会提供支持和帮助,就会习惯于你的无条件支持和帮助。我们的行为倾向,会影响到自己的情绪,同时会影响到别人的情绪,从而教会别人如何与我们相处。通过控制我们的行为,从而对我们和他人的情绪进行控制是非常重要的,自我控制是成功的关键。让刚才的一段成为过去。我们在工作和生活中,总会遇到这样那样的问题,如何让自己不沉迷于问题中,而是跳出来,分析问题,确定此时此刻应该用哪种解决方案可以更好地帮助我们。

认识不等于了解。认识容易,了解难。生活和工作中,我们总是轻易地认为我们了解他人,并给别人贴标签,认定这个人是真善美或十恶不赦的。很少人会真正地去了解为什么,他的这些行为倾向背后的原因是什么。如果我们能够更多地去了解,也许也会有更多的包容,更多的支持,更多的理解。那么在和别人相处时,也能够多一些耐心和宽容。

提升人际敏感度的三个方面:能不能识别;能不能运用;能不能管理。能不能识别:观察不同特质的人,做出不同的反应。能不能运用:知道什么是他想要的。能不能管理:知道什么是他需要的。凡事都有四种解决方案,要用别人能够接受的的方式去沟通和相处。

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