冉听花开
冉听花开

每日一画『20190625』

【一】手绘日签图

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【冉绘】•【禅绕画】•【早安心语】

『目标是不断被修正的过程。』

『from 更早』

早安(^O^)!

今天是手绘早安卡的第『440』天

“内修心”，是一个持续不断的、漫长的过程。

也会是一个螺旋上升的过程。

昨天又陷入了“焦虑情绪”的回弹中。

比较，的确是会在不知不觉中走进焦虑中呀！

没问题，适度的焦虑还是可以接受的，但要及时的觉察、不能沉溺其中不能自拔。

【二】禅绕练习

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【三】马克笔练习

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