社群分享｜｜如何做到早起？

坚持6：15早起84天，连续日更112篇，共10000字，距离日更100天还差3天。

早起营的伙伴们，大家晚上好呀，我是欣茹。不知不觉早起营已经陪伴了我第3期，那我也是坚持了82天早起了。

你们坚持早起多少天了呢？当我看到这个数字，会有满满的成就感。

其实刚开始早起的时候，对我来说也是挺难的，那时候在写作陪伴营，看着大家都在早起打卡。之前也有想早起的想法，但一个很难坚持下来，所以我就利用这个契机，激励自己早起，就初步坚持了21天。

那时候我就在想，要是有一个早起陪伴营能互相监督就好了。真的觉得挺难的，突然生物钟的调整，头也会痛，效率不是太高，就想要放弃。

后来了解到邱邱姐的早起陪伴营也就立马加入了。那伴随着参加了3期早起陪伴营，我觉得早起对我来说已经慢慢变成习惯了。

下面分享三点我是如何早起的吧

01找到早起意义

当你找到了这个意义，你就会重视它，然后行动。

后来我发现，早起阅读真的是很幸福的一件事情，所以我也特别喜欢早起的那段时间，完全属于自己的时间。也期待永拥有那段高质量时间，所以早起就不会有痛苦的感觉而是期待。

最近我在学校，一般都在寝室里，不能随意走动，当然图书馆也没有开门，所以早起对我来说就非常重要了。因为过了上午，宿舍会非常吵，完全不能静下心来看书。

如果我不早起，就没有阅读的时间了，所以也会特别珍惜这段时间。

01用一个小习惯来开启你的早起时光

在第2期早起陪伴营中也获得了邱邱姐的一个礼物，就是晨间日记的奇迹，我看完这本书之后就决定写晨间日记了，今天也是写到了第17天了。

那我现在的状态就是，早起之后写晨间日记，然后开始阅读。早上起来会头有点迷迷糊糊的，有时候就很容易睡过去。

所以我的一个小习惯就是打开电脑，然后就开始思考昨天发生的事情，脑子开始运转，就会迅速从迷糊的状态进入到比较清醒的状态。然后开始阅读，这时候效率也比较高啦，我觉得这是非常好的。

03不管怎样先打卡

那其实在初期，我也有想放弃的时候，但是如果我放弃了，那我的天数就归为零了，又会从一开始，那我肯定会不甘心呀。所以即使睡得有点晚，我也会要求自己打一个卡。然后睡一会儿，不必要求自己100%坚持早起，坚持80%就很好了。

在初次早起，你可以要求自己的目标就是打一个卡。那我初次早起的时候，我的目标就是6:25打个卡。那随着满满适应6:25起床之后，当你感觉不累了，就提前5分钟。

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我是欣茹，手机摄影爱好者，坚持学习英语和早起。这是我的第112篇文章，如果你也喜欢，欢迎一起交流哦。未来可期，我与你共行。