记录12月的第一天

太久太久没有写了。重新开始的第一篇便以记录12月第一天的开始:

5:00起床，认真的吃了早餐: 半个花卷，一块枣糕，一个鸡蛋，一个泡芙，一块巧克力。

6:00出门

7:00Flow Yoga

8:30Hot Stretch

10:00，认真的吃完早午餐: Wagas的豪华全餐️

Highlights:

- No pain no gain. 虽然冬天早起很痛苦，但12月的第一天并不想给自己偷懒的借口，更何况运动完的成就感爽爆了。

-今天的流有外国友人，于是Choi用了双语教学，这是我第一次遇到她这么教，只觉得哇塞我的美人儿也太厉害了。️果然就是妥妥的慕强嘿嘿~

-作为第四个月蝉联Choi所有学生里的约课数量Top3，第二个月蝉联冠军，今天的温热拉伸又是白嫖的回礼课，开心~

-最近有了更多对身体的觉知: 经验证左腿力量强过右腿许多(所以滑雪左腿是主力腿)；右腿的柔韧度却强很多，一字马相信也会是右腿先达成（没有强求，希望可以水到渠成）。

-因为身体天生的受限，一些大家容易达成的体式对我来说好艰难：如大猫式胸无法落地；半莲花上不去，硬上去了像是受刑；海豚式也是悲剧，腿部力量顶不上去。但现在完全能坦然的面对失败，因为瑜伽是一个急不来的运动，慢慢的，一点一点的接受身体，感受它的成长，通过积累从量变到质变的过程才是最迷人之处，更何况，我们修炼的不仅是身体，更是心灵。我现在特别enjoy，经过了很长一段时间的沉淀，某天突然发现自己又不知不觉解锁了某个新体式，或是领悟到了新觉知的那种惊喜感。

-Wagas的豪华午餐好好吃！虽然我在家完全也可以做出来，但运动过后奖励自己的感觉很棒。不过一大早就吃这么一顿更觉得需要继续好好工作才能养得起自己。

好啦，啰里八嗦一大堆，2021年还剩下最后31天倒数了。希望自己可以认真过好每一天，希望能继续充满善良勇气，充满爱和能量的迎接新的一年(口号依然不能少)~

希望我爱的人和爱我的人每一天都健康平安快乐~希望world peace~希望疫情快点过去~

冲鸭，宇宙超级无敌美少女forever!❤️