宝妈1027
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易效能亲子打卡56/90

打卡日期：2019年/7月/21日

90天打卡累计天数：56/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡56/90

1.早睡早起：

22:00～8:00睡了10小时，早餐按时完成，音基课简单学习

2. 先吃青蛙：

英语作业，单词记忆

3.️今日闪光点：

街舞和音基课程，努力做好

加油妈妈    践行打卡56/90

英语学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

瑜伽练习没有

#父母教练检视#

周末和休息中，有所懈怠，敲敲警钟，加油

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