心理康复

我自己是学临床医学的，我大学毕业的时候得了精神分裂症。虽然我现在还受困疾病带来负面影响，但我也摸索出一些规律，希望可以帮助别人。

这种病刚开始的时候是有一些表现的，比如别人看来这个人好像突然变了一个人似的，突然的很自信，很勤劳，很热情，或者很封闭，很伤感，很冷漠。这两类表现一种是躁狂一种是抑郁的前兆，这时候不管他病情会越来越严重，因为他本身自己陷入到恶性循环当中。

这时候送医好多人都会不承认自己有病而拒绝吃药，这种情况医生有经验，而治疗的第一步也就是让他接受自己有病这个事实，这样才会配合医生治疗。

而接受自己有病后会出现一种情况，就是对自己自信心的毁灭打击，就像过山车一样，从极度自信掉到极度自卑。这样，即使你吃药控制住了病情，生活也是一团糟。不但自己看自己就是一无是处，家里人也会从你的表现开始从原来的万般宠爱变成斤斤计较。不管做什么事情你都希望顺顺利利但是事实是事与愿违，这些不顺利又会形成一个恶性循环。内心和外因都在把你困在原地，你的生涯不是在进步而是在倒退，其中你的缺点被放大，很轻易的开始养成大堆的坏习惯，然后你生活的圈子越来越小，这是必然的。

我发病初期主要症状是失眠，大脑不但不会累还越来越兴奋，然后幻听幻视这些都来了

我在第一次住院期间就意识到自己有妄想，但是没用该想还是会想。

第一次出院后不久我脑子里就有种想法，我的病已经好了不用吃药了，然后我就断药了。后来我去医院上班上了半年，然后因为喝酒病又复发，工作也丢了。其实即使不喝酒我的情况也在恶化。

之后就在家里修养也没工作，后来我哥叫我去他那里玩，我哥开始叫我做家务，洗碗做饭扫地什么的，我经常做的不好我哥也会指出来，而我心里虽然不愿意，但是发现我自己做的东西吃起来还不错，也就忍了，事实证明这一步对我非常重要。

后来我大哥二哥一起开了个广告店，我也去帮忙。吃药的缘故我反应慢，动作慢，也会被嫌弃。

广告店倒闭后我两个哥哥各蹦东西，他们说要我自谋出路。我试过去超市上班，但是很难受。没干两天就辞职了。

那时候我在贴吧看到很多人在发攻略，在梦幻西游里五开赚钱，于是我和同学商量，他借我钱，房子给我住，电脑给我用。第一个月除了生活费赚了一千。够来我迷上读小说，基本在通宵读，游戏也不玩了，也很多天不洗澡，身上臭哄哄的，我同学劝我回家。

回家自己买了电脑，就剩25快，充了游戏，除了平时花掉的，经营两三年后，游戏资产卖了一万多。其中我花了大部分时间在想赚钱方案，比我玩游戏的时间都多。我经常想出一个方案，不久后又会想出下一个方案，想了一圈又回到第一个方案，就这样重复，在房间里走来走去的想。

后来我突然会练气功，很奇妙，练上瘾了。然后我把赚钱放下了，游戏也变懒了，我发现我的病好了很多。（绝对不是宣传气功啊）

总结一下我的经历，精神病人要康复，第一步要恢复他的信心，让他从过去的成功经验中重新找回自己，而那些兴趣爱好是恢复信心的重要途径。然后就是要改变自己，有缺陷的人往往容易得精神病，改变自己就是要改变恶性循环。有些病人吃药后就被药控制住了，这个不算好。等他们病好了或许你会发现他们可能是天才，而且也是很可爱的人。

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这是我房间被我走破的地革