2021-07-17

2021年7月17日  坚持分享227天 第六期挑战第二周第4次共7次

今天下午整理作业，写出SFBT常见的技术和对应的问句。

脑海里空空如也，就翻书查找，书上有，可是分不清哪个是技术哪个是相应的问句，就先写了一张，发给了我们的组长，向组长寻求帮助。组长很快回应，感谢组长。我接着写。

好长时间不写作业了，写一会就想放下笔，发发呆，吃个东西。行，就这样吧，总归在不停地写。

还是闹不清技术，问句这些东西，我又给刘老师拍了几张，刘老师回了，说得很清楚。技术就是成果问句，奇迹问句，假设问句，例外问句，差异问句，应对问句，评量问句，关系问句，追踪问句等，问句就是在咨询时的具体问话。感恩刘老师。

我在解决问题时，就启动了身边的资源，也验证了解决问题的方法很多。事情不是在家想的那样，做就好了。