听课笔记4——圈外之深度阅读训练营

第二章  搭建我的知识框架

              ——快速阅读，建立结构

一、高效学习需要知识地图

大脑分为短期记忆和长期记忆。

短期记忆：容量有限。要记忆联系实际应用，转化为长期记忆。

长期记忆：容量无限。信息存储要有结构、有关联、有分类，形成地图，便于检索。

二、构建知识结构的两个步骤

（一）解码：搞清新的概念的含义，来龙去脉和价值。（见树木）

1、理解概念的字面含义（什么意思？传达怎样的信息）；

2、深入思考概念的由来（如何推导出来的？为什么会得出此结论）；

3、围绕此概念的拓展（它有什么价值？作者如何阐述的？换作自己如何阐述）。

（二）体系化：找到概念之间的联系，在大脑中形成完整的体系结构，知道这个知识点应用在什么领域，什么层级。（见森林）

体系化的两种方式：

1、自上而下：相对容易。拿一个现成的大的体系，然后每学一个知识就放进去。

2、自下而上：相对较难。自己在零散的知识点中找到联系，并构建体系。

（三）如何通过速读快速提炼结构

快速阅读，然后提炼。

学习是有目的的，阅读就不应面面俱到，而是聚焦学习目标。

注意点：

1、避免心中默念；

2、可以运用指读法。

用手指或笔尖引导眼球的运动，避免回跳和复读。不习惯别勉强。