女人坚持运动

  小时候，我常常满园子乱跑，上房爬树，无所不能。可是渐渐地，书读多起来，原来所谓大家闺秀，都要娴静安逸，且冰肌而无汗。

        然而，人体是一个有记忆的机器，会记录下你喜欢做的东西。一个不喜欢运动的人，会越来越缓慢。体重仅仅是一个指正，可是日渐松下去的肉还有皮，越来越提不起来的精神，更有天天伏案打字，已经开始前倾的颈椎，都在时时刻刻地影响着我的状态和人生质量。

    作为很多年没有固定运动的女人，现在我终于明白了运动的意义，那种拼命咬牙，气喘吁吁也要坚持的痛楚，那种运动完了，满身酸痛的惬意，那种和懒惰斗争的意志，还有渐渐掌握着，对于自己身体的控制性，原来运动给我们的，并不仅仅是一个美丽的体型，更是一种坚韧、自律、精力充沛的状态。

          让自己坚持运动，这才是女人更够做到对自己好一点的事情。

        运动使我开始自律，运动使我有了目标，关键是都是肌肉了……

        运动虽然已经成了习惯，但依然是因为不想跑而必须跑，运动的人会懂的。