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接纳自己不足

#归零活法正念实修 11.22

我接纳我自己的不足，我还可以继续完善。当我一直抓着自己的缺点不放，那是在折磨自己，似乎我可以马上改变它的发生一样，似乎当一个人犯错时只有批评才能改变，批评能让人改变吗？只有爱和包容才可以。拥抱自己的缺点吧，它也是过往灰尘的覆盖，看到它，允许它，它是那么努力在保护我。我本具足，每个人存在都有他美好的价值所在。

我不接纳自己，所以才会有对别人的不接纳，才会有拧巴。

如果今天是我最后一天的话，我还会继续评判自己吗？笑一笑过去吧，去放下那些愧疚、评判，坦然的接纳自己的不足，没有什么大不了。那些不能接纳我缺点的人也是他们内在对自己不接纳的呈现，我可以去理解他们、我可以去包容这一切。

今天开始练习接纳自己不足的能力。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。

—正念·清理·利他

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