莫太晚
莫太晚

减肥日记2022-02-10

上班的坏处不仅仅让我的食欲增大，还让我睡不饱...

每天早上起床都是一种折磨

饮食方面

早餐：糕点2块+薏米红豆水1杯

午餐：米饭150g+香肠50g+酸辣包菜150g+冬瓜肉片汤300g

晚餐：烤面筋1串+烤里脊1串+水果蛋糕1块

下午茶：无

喝水情况：5杯水  

运动方面

无

结果

体重：61.85KG

保持健康，快乐减肥！

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