帮助孩子感受到归属感和自我价值感

林蕾 宜昌 焦点中级七期 坚持分享第286天

所有人的首要愿望都是感到归属感和自我价值感。每个人都在寻求得到归属和自我价值的方式。如果孩子认为自己没有人爱或没有归宿感，他们通常就会尝试一些方法来赢回别人的爱，或者为了扳平而伤害别人。

有时候，孩子们会感觉自己喜欢放弃，因为他们认为自己不可能把事情做好并得到归属。当孩子觉得自己没有人爱或者不重要的时侯，他们往往会以错误的方式寻求归属感和自我价值感。我们称之为“四个错误行为的目的”。包括：1、寻求过度的关注；2、寻求权利；3、报复；4认为自己能力不够（放弃）。

孩子们意识不到自己的错误目的，因为这些目的是建立在潜藏的信念之上的。一旦家长理解了孩子做出的一些行为是因为他们丧失了信心，你或许能够想出办法，在他们感到灰心的时候鼓励他们。当家长能够处理孩子行为背后的信念，而不是只处理孩子的行为时，就会有效得多。

家长如何对孩子不当行为背后的动机（密码信息）作出反应。理解孩子的动机的最好方式之一，就是检查一下你自己对孩子行为的情感反应。

如果你对自己孩子行为的情感反应是恼怒、内疚或担忧，你的孩子可能是在寻求过度关注。他的行为虽然令人恼怒，但她的密码信息是：“关注我，让我参与并发挥作用。”要多给孩子一些主动的拥抱。可以安排固定的特别时光，想出对你们双方都有益的得到关注的方法。

如果你对孩子行为的反应感到愤怒或沮丧，这就标志着孩子的错误信念肯能是寻求权利。他的行为看似挑衅，但他的密码信息是：“让我帮忙，给我选择。”要承担起你自己在造成这种权利之争的责任，并要告诉孩子：“我可以看到自己对你的控制太多了，难怪你会反抗。”在你和孩子都冷静下来之后，要让孩子帮助你一起考虑问题的解决方案。这将有助于你创造一种双赢的局面，而不足使权利之争恶化或变成报复。

如果你感到伤心、失望或厌恶，这些情感反应表面孩子隐藏的动机可能是报复。他的密码信息是：“我很伤心，请认可我的感受”。要通过和孩子一起检查他为何伤心，来处理这种伤心。要为你可能做的伤害孩子的任何事情（即使是无意的）承担责任，或带着共情倾听是否是别人伤了孩子的心。要帮助孩子确定怎样做才能使自己感觉好起来。不要因为你对情绪再让孩子伤心或排斥孩子，而要以帮助孩子以一种积极的方式感觉到归属感和价值感的方式行事。

如果你对孩子的行为的反应是绝望和无助，就表明孩子认为自己能力不足（放弃）。孩子正在发送的密码信息是：“不要放弃我，要一小步一小步地让我看到怎么做。”

不要向你自己的失望让步。要通过将任务变得足够容易以确保孩子能够成功，来不断地鼓励孩子。

家长要花时间训练孩子，要经常告诉孩子，你相信他学习和进步的能力。这将有助于家长自然而然地鼓励孩子，帮助孩子满怀信心和希望前进。

家长要发自内心的欣赏孩子、接纳孩子、鼓励孩子、尊重孩子，让孩子感受到归属感和价值感，孩子才会有前进的动力和力量。