——我是如何在新网师中勇猛精进蜕变为榜样学员的
各位学友、导师们：
大家好！我是方娇艳，是2018年秋入学的一名普通学员。今天特别荣幸能够代表老学员发言，与大家分享我在新网师的学习和经历。
2019年5月13日，郝老师发布的一篇《学习当如方娇艳》把我推到了上千网师人的面前。2019年6月，我作为十佳年度叙事作者，在太原高研班上为现场和直播手机前的网师人做了一次闪电演讲。而这些，对于一个从教第五年的我来说，在加入网师之前是难以想像的，更重要的是，在新网师的扎实沉潜，让我也得以像丑小鸭一样蜕变，经历了自我专业成长和个人价值追求的“英雄之旅”。
新网师人灿若星云，有太多群星闪光耀着。但是凭借着三分热爱，三分管理，四分坚持，我得以像一只蜗牛一样，向自己心中的英雄自我进发。
接下来我将一一分享我的心路历程，以期能给各位学友一点启发和前行的动力。
一、三分给热爱——像理想主义者一样学会热爱学习
在这个速成的、浮躁的时代，再谈热爱，是否有些理想主义？
再去谈口号般的“热爱学习”，难免有些尴尬？
学习，对于同为教师的我们，实在再熟悉不过。然而，作为学生学习的监督者我们自己，是否依然热爱学习？这个问题，却往往是否定的——身陷在大量极其琐碎、纷杂的教育教学事务中的教师，已经很难再保持着对学习的热爱了。在加入新网师之前，我也陷入到与学习渐行渐远的境地——在迷茫于自己应该成为怎样的教师时，阅读、写作退出了我的视野，而经验、模仿成了我“求取生存”的无奈之策。
另一方面,学习对于教师的意义被提到了前所未有的重要程度。如果把信息时代的教育环境比作一场优胜劣汰的大洪水，那么新网师好比是携带未来教育之种的“诺亚方舟”。新网师与其他教师培训的根本区别，就在于它重在通过阅读、写作，打造未来教师的学习力。学习力是21世纪人才的核心竞争能力，缺乏学习力的教师将会被信息时代、知识付费时代的浪潮所吞没，而新网师将引领你重新学会学习。
这种学习，并不仅仅是一般教师培训的那种教材学习、研课讨论，而是以啃读、写作和实践为媒介和通道实现的深度学习，郝晓东老师在每周观察《信息泛滥时代的深度学习》中写道，“公园散步历练不出登山者的体魄，平静的湖面训练不出搏击风暴的水手，我们认为，真正的学习是个体在突破舒适区、不断克服困难、挑战自我的过程中完成的，我们把这种有难度的学习称之为深度学习”。
很幸运，我在新网师就遭遇了共同经历着深度学习的志同道合的伙伴——“啃读者联盟”，这是一个因为《儿童的人格教育》、《教育学经典解读》网师课程而结缘的共同体，来自上海、四川、青海、云南等天南海北的学友，因为对真知的执着追求，而聚集在一起。在授课前，我们会通过网络，聚集到知识的篝火旁，分享彼此写作的原点、构思、框架，互相取长补短。我们细究怀特海的节奏论，也探索思维导图中意象的深意，回顾自己的教育教学的遭遇，也获得危机之后的启示和明亮。在这里，有教研员、有园长、有校长、有高级教师、有青年骨干……但所有人的身份都有共同一个标签：求知者。
这是一群人的热爱。未被唤醒前，对学习的渴望被冷冻着，几乎让我动摇了教师的志向。而在这里，随着学习共同体的点燃，热爱被重新唤醒，生命被涂上一抹跃动的底色。
而如今，更让我欣慰的是，《静悄悄的革命》、《人是如何学习的》课程打卡圈，也呈现着这样啃读者的坚守和昂扬。有的老师为了佐藤学、伯姆的一句话而寝食难安，有的老师为了一次作业的书写而绞尽脑汁，有的老师从平淡的课堂里发现教学的秘密，更多的老师，在这里，学会了重新获得对知识原初的好奇、兴奋和渴望，并不断深入课堂，自我对话，挖掘真知……
这不恰恰是一种热爱吗？没有深度的学习，热爱又从何而来？
而热爱也会带来更多的增值效应。对于我来说，课程中作业就是科研论文、教育随笔的极佳素材。我自己就深有体会，2018年春季我选修了郝老师的《教育学经典解读》，其中一篇解读博尔诺夫的《教育人类学》的预习作业，围绕着“遭遇”回顾了我在2018年职业生涯变化与挑战中的心路历程，字数长达6000多字，最后这篇文章经过修改润色，获得了上海市闵行区“关键教育事件”的主题征文一等奖，并推送获得长三角城市群联合征文二等奖。类似的效应更体现在对课堂的思考、改进上。因为热爱，我对课堂更多了一份警惕和反思，从而在借阅读思考来改进课堂问题，收获更多的职业幸福感。
新网师成立十年，造就了太多榜样学员，但也同时大浪淘沙，每年都会清除上百位毫无学习痕迹的学员，而同时也有不少学员也有过心中疑问，除了读到了一些文本观念，为什么我没有什么变化？只从热爱这一点来看，请自问，我对新网师的学习有足够的热爱吗？我的热爱足以支撑我坚持啃读，而不是蜻蜓点水，偶尔打卡，遇到困难的作业就放弃吗？我所理解的榜样学员有一个共同点，也就是热爱学习，求知若渴，如年逾半百还在以清单化的记录扎实啃读的马增信老师；作为校长，率先以啃读者姿态引领的郭小琴老师……他们也激励着我：热爱未必让你卓越，但热爱将使你超越。
二、三分来管理：像精要主义者一样学会自我管理
空有一腔热爱，若是不能学会自我管理，在日常生活的冲刷下热爱就会褪色乃至被麻木取代。
自我管理，往往体现在时间管理上。李笑来在《把时间当作朋友》中，有一个观点十分精辟：“人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。”这种时间流逝常常给人带来无情和无奈之感。譬如，教师的工作之琐碎、任务之零散、时间之紧迫，常常让我深感时间的焦虑。因此，如何在有限的时间内，不仅完成工作，而且在寻求各项平衡中，在每日日常工作的完成中，更好地管理自己，逐渐向自我价值实现的方向靠近，则成为我更加关心的关注点。
我们参加网师学习，都是在工作之余挤出时间参加的。而新网师的学习与一般学习相比，难度高，持续时间长，特别要求长久的耕耘，因此必须有足够的时间投入。那么如何在时间管理中既有时间保证，又能够保证网师学习的效率？对我来说，有两点是最重要的：专注力培养、任务分级。
为追求专业成长和自我实现，作为教师的我，在有限的时间内，必须通过优化时间的价值来达成。而这一点，离不开足够的专注力，但这并不容易。在当今的网络和信息化环境中，如郝老师所说，“我们随时随刻都面对来自电视、手机以及网络中繁芜信息的侵扰，这种不断的刺激有可能会让人逐渐上瘾，不停地想追求新事物、新刺激、不停地愉悦自己”，这样，我们的专注力就被不断地削弱甚至被异化或者剥夺。
因此，在日常生活中，我通过努力有意识地训练自己的抗干扰能力，来提升自己的专注度。对于阅读和写作，最初我对环境的要求和依赖特别高，总是非安静的、固定的环境和时间不可，但是渐渐的，我开始尝试在不同的场所和场景中——图书馆里、教室里、麦当劳餐厅、公交站边、自驾车上、会议室里——插上耳机，我便“躲入书中成一统”，伴着音乐，渐入佳境。我多次的阅读打卡就是在这样的场景下书写完成的。
当然，我也会有无法保持专注的时候，这时候通过一些技术手段，也可以更好地帮助自己。譬如在环境嘈杂或者心境不平的情况下阅读写作，我会通过一些时间管理的APP，设置类似于蕃茄闹钟的程序，在20至45分钟中尽量凝神静气，而专注于思考眼前的内容。通过一次次的练习，在时间管理中，对自我进行有意识的管理，不断提高自我控制的能力。
另一方面，专注也体现在生活碎片时间中。我们也难免碰到一些生活中低价值的时间，以及碎片时间，有时甚至会因为事务的突然干预而不得不面对时间的零碎。从另一个角度来说，这些恰恰是我们可以巧妙利用的“暗时间”——即“思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为‘暗时间’，你可以充分充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看的、读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面”。郝老师的观点令我深感认同：衡量一个人生活了多少年，应该用思维时间来计算。而暗时间，就是思维时间的最佳窗口。当我无可避免地碰到排队等候、驱车路上、早晚梳洗、升旗仪式、学校大会，为了避免无节制地刷手机、闲聊，我都会尽力让自己的大脑进入思维时间的模式：或者反刍此前阅读的观点结论、或者构思作业文章的行文思路和框架、或者思考和学生的谈话应当如何进行等等，这样就无形中增加了我的思维时间，让我的大脑得以在脱离事务性劳作时，得到自我修整和内化的机会，犹如老牛将鲜美的青草反复地咀嚼，以品尝其中的滋味，汲取其营养。
第二点，按照任务优先进行分级。相信学友们都有这样的体会：我们时常会遭遇兵荒马乱的一天：各项班级大小事宜、紧急会议、培训通知、突发事件等等，当事务汹涌而至时，人很容易疲于奔命。这时经历奋战的一天结束，却忽然有种“终于结束了却不知道究竟做了什么”的怅惘。这其中的原因就在于，人被事务牵着走，而没有成为时间的主人。
这样的机械模式如果一日日重复，最终就会使我们僵化，丧失教育的热情和创造力。
为了避免这一点，我的做法是将任务和目标分级，并区分出重要与紧急度。我将每天要完成的事务工作进行分类，分别归入以下四个不同的象限：
“四象限法则”是著名管理学家科维道德提出，他把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。时间管理理论的一个重要观念是:应把主要精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。
举例来说，对于我而言，每天和备课、上课、批改作业、参加重要会议、讲座等等，直接关系到教师的课堂与教学成效，都可以归类到“重要且紧急”象限，往往需要立即执行。而和学生分析学生情况、谈话，阅读、写作、学习新的技术或工具，筹备下周或者下个月的工作进度安排等等，虽然时间不紧急，却将对教师的专业发展产生潜移默化的影响，就属于第二类“重要且不紧急”。而有一些突发的琐碎事情，如收费、打电话、交资料等，既费时间，又不产生价值，所以就属于“不重要但紧急”，而个人的娱乐、过度的闲聊等等，就属于“不重要且不紧急”的事，应该尽力避免。
那么新网师学习归于哪一种呢？我总是将它纳入到“重要且不紧急”的象限当中，因为它正是提升专业能力，而需要长时间积淀的。就像《精要主义》中提倡的精要主义者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事。网师学习对于我来说就是有意义的事，而为此我需要合理地自我管理。我在管理时间时，就会非常明确地抓住每天工作的重点，并且依据轻重缓急来有条不紊地安排时间，逐渐地成为时间的主人。
时间管理本质上是对自我的管理，新网师的学习本质不也正是如此吗？后续的讲座里，另一位我非常崇敬的榜样学员周娟老师会对时间管理进行更细致的专题分享，相信一定会给学友们更多有益的启示和借鉴。
三、四分去坚持——像犟龟一样学会坚持走向盛典
我的第三个秘诀，是最没有技术含量，但却恰恰也是最难的。
水滴能使石穿，而千里之堤亦能溃于蚁穴。在时间的长河里，坚持正是能够雕琢生命的刻刀，需要经年累月的积淀，才能将生命塑造成伟大的作品。如果热爱是播下一颗种子，管理是耕耘，那么坚持则是岁月的洗礼，最后方能收获生命的超越。
举几个我自己的亲身经历吧。
从初三住宿那年起，我便开始了长跑。在没有营养剂、没有健身房、没有教练的情况下，我仅凭着“强身健体，迎接中考”的信念，在冬天的六点准时出现在学校还是黑色碎石的300米跑道上，一圈一圈，后来竟然能跑下十几圈。跑步的时间长、很单调，也很孤独，但是这却恰恰让我得以在冷冽和孤寂中早早学会对自己的反思。有时会思考学习上的难题，玩味读到的诗句和故事或者“回放”自己做事的全程，就像抽离出身体，观看自己一样。
就这样长跑的习惯，坚持了十余年，直到后来走进健身房，开始学会科学训练。
2016年，遭遇了家庭内的变故，一时对世间冷暖感到心灰意冷。在精神上脆弱之时，接触到了KeepP软件，抱着“一个人的坚强，如果不是心灵上的，就是肉体上的，而我两者都不放弃”，开始借助软件健身。在Keep上坚持打卡最长的记录是500多天，至今累积49410分钟。Keep让我深信，一个人凭借坚持可以收获更美好的自己，所以后来有了马甲线，结识了很多专业导师和达人，有了20W粉丝，去年暑假，自己也如愿考到了健身教练证。
2017年，“遭遇”新网师，也开始了读写上的马拉松。
郝老师是我在新网师第一个跟随、至今敬仰，并且受益匪浅的重要他人。从《儿童的人格教育》开始，我跟随着郝老师学习《教育学经典解读》、《静悄悄的革命》，以及如今的新课程《人是怎样学习的》。他曾说过：“最美妙的音符，需要最单调的练习”，至今仍然激励着我坚持不懈。以《教育学经典解读》的课和为例，我在课程与写作中从无头苍蝇开始，从粗浅感性的阅读、从几百字打卡开始，持续地耕作：日复一日的阅读打卡，280多天一天不落，近30万字书写，收获10次优秀作业、100多次置顶、3000多次点赞。2019年2月，我开通了“”，自2019年2月16日起，共书写170篇文章，围绕着课程学习、教育日记、影评分析以及新网师每周观察读后体会等主题展开批注和写作，共计22万余字，光是《静悄悄的革命》课程预习作业写作量就达到41000余字，并得到榜样学员称号。在网师学习期间，我还以网师所学的新知视角，坚持课堂观察，写教育随笔；研究课堂教学问题，写就科研论文，并多次获得大大小小的嘉奖。
然而这一切外在的奖赏都不是我原先预期的，是坚持让我走下去，走到了桃花源深处。在网师的学习中，我想对各位学员，尤其是新学员伙伴们，没有捷径和秘诀，如果有，坚持就是点石成金的“魔法”。
我坚信，“能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。”大多数人未必是翱翔于天迹的鹰，却可以像蜗牛一样矢志不渝，即刻出发。我更喜欢犟龟这个代表网师人精神的故事。在此把郝老师的《做一只犟龟吧》中的话送给大家：“老师们！做一只犟龟吧，虽然路上会有蜘蛛的嘲笑讥讽，蜗牛的热情挽留，壁虎的不屑鄙夷，乌鸦的疑惑不解，但只要日夜不停地赶路，终会遇到狮王的庆典。”
以上是我的分享，我的发言完毕！感谢大家的耐心聆听。