《正确看待复发》

伊川王利珍坚持原创分享第555天

咨询师若能是当事人问题行为的复发，是行为学习与稳定的练习过程，咨询师就比较不会为之气馁，甚至还能从当事人复发的事件中，学习到更多协助当事人的方法，而是复发的经验，成为后继辅导策略之灵感来源，以青少年网络成瘾为例，咨询师将会继续帮助这些青少年回顾，复发之前，是曾经如何成功的克制自己上网的欲望的，是如何做到，以帮助他们再次产生与运用，造就改变的力量与要素。

咨询师可鼓励的问当事人：

这次你如何知道自己应该要来再次处理自己失控的问题？你如何发现你的计划开始失败了？是什么？告诉你，应该要停下来，不要再上网了，你何时注意到你真的需要停止上网了？是谁提醒你要停止了，你如何走到要决定停止的这一个重要的转折点？你曾经做了哪些努力帮助自己停止？开始上网与没有上网的生活有何不同？你之前的什么方法才能有效的帮助过自己？如何在多使用这些方法？如何强大与扩大自己曾有的成功表现？你需要向谁求救？谁会对你有帮助？

这些问题用以催化当事人思考：哪些行动容易开始去做，哪些有效方法值得多做，哪些无效的方法不用再做，而积极帮助当事人从现在开始转向复原的起点，再次启动他们造就改变的运作机制，而渐渐的学会如何面对自己的复发，甚或更进一步的逐步学习，如何预防复发的发生。