65、2021年第13篇周记

【3.22~3.28】
现在是周三的夜晚八点半，本该写月复盘的日子，却再补上周周记。我又拖延了，而且是比上周更加严重的拖延。当我正视我的各种拖延后，我才发现以前我总觉得自己努力了却一无所成的感觉是一个超级大的自欺的假象。我总以为自己在学，总以为自己在珍惜生命，其实，那都是我心中的臆想，实际上我做的只是偶尔的用别人刷抖音的时间听了本书或是写了篇周记而已，然后我心中误认为自己努力过了。。。以前没有发现这是假象，是因为没有连续这么长时间地坚持记录，坚持一年多第65篇周记的时候就发现了记录的力量是如此之强大。感谢就算流水账也坚持记录的自己，接下来，我要对自己“对症下药”了！

本周复盘：

一、纹眉学习
本周重新开始练习画眉形了，嗯，是从最原始的开始练习。刻意的记录了下时间，一共花了4小时36分钟，平均一天40分钟。这个强度蛮低的，但是比本周目前啥都没有动的强多了。但是，如果照着这个进度的话，不知道上半年我能不能顺利出师？越是焦虑越是静不下心来就越是画不好。。。明天就要进入4月了，我打算按照之前那样，给自己设定具体的、固定的月、周、日目标，由于这个计划没有按时完成，所以新计划不能一再延误开始时间了，同时进行不，精力、时间的事，自己想办法吧，也算是自作自受了……

本周计划：
周四开始，每天给自己交让自己满意的画眉作业，或者是每天练习不少于1小时。

二、阅读
本周的阅读记录下来一共是3小时27分钟。但读了什么？我现在是一点也想不起来了，随性的读有电子书，也有纸质书，没有系统的一本一本的看，更没有思考和总结，这样的阅读基本是没有什么意义的。。。看来，还是要有计划、有目的的去做一件事。这样才能有收获。

本周计划：
周四开始，每天阅读至少半小时，专一地读同一本书至读完写完读后感为止。

三、运动
本周运动较于上周有进步，详情如下图：

这个进度非常不满意，2021年的第一季度都结束了，我的半马练习还没开始，甚至连每天20分钟的走路都难以保证。对自己身体健康这块的“投资”执行的很不好。下一步要开始重视起来！

本周计划：
周四开始，每天运动不少于20分钟。刚查了未来10天基本天天有雨，所以不限制运动形式了。

四、碎碎念
本周做的最不好的地方就是加重了拖延，当然拖延的根本原因是没有设立固定的目标，所以每天没有明确的任务目标，即使列了日计划清单，也没有那种必须要完成的紧迫感，所以之前好不容易培养的一丢丢好习惯就“一夜回到解放前”了。这样是不行的，必须要持之以恒的前进！加油！

当然，本周也是有新亮点的，记录了小确幸之余，还突发奇想的在吃青蛙时用时间记录工具统计了时间，这个举措让自己心安了不少。同时，还执行了断舍离，退掉所有半年内没有发言过的微信群、整理了自己梳妆台下面柜子的护肤品、断舍离了客厅博古架、沙发梆子上的各种物品。还按照抖音上的蛋挞液配方处理掉了婆婆抗议了好久的占冰柜内存的过剩的近20个蛋挞皮。自己调的蛋挞液拷出来比买的好吃。对了，还顺便烤了儿子喜欢的烤肠，也是一次性成功。开心~

五、下周计划
下周，准备的来说应该是本周，算上周六周日还剩下4天整。计划如下：
1、纹眉学习
2、阅读
3、写3月份复盘
4、启动备考
5、新父母
6、运动

                      ~本周完~