第20周 | 用心品，这些生活中的小事情蕴藏着大智慧

5月第3周手帐

2020年一共56周，现已经过去20周。时间如流水，一点不夸张，不仅仅是猪才有风口，时间也一样拥有，不同的是，猪借助风口来起飞，而时间自己就能快速飞走。

这一周有得有失，加上周末去探亲，更是感悟了很多。

01做不到也无需强求

对于诚信，我对我自身要求一向很高，答应自己或别人的事情一般都尽量做到。因为我知道诚信是一个非常重要的品质，它是在我们一无所有的时候，帮我们换取大量信任和资源的东西。诚信的多了，自然给人一种靠谱的形象，而现在人无论是工作还是生活都离不开合作，而合作离不开的就是靠谱二字。

但如果都这样去要求别人，包括家人，恐怕会让自己很失望。但即便如此，我还是坚信：只有真诚待人，才能得以真诚回馈！

当我们改变不了他人的时候，就做好自己，先真诚待己，才能问心无愧，才能以一种开放的心态去对待他人的反馈。

02迷茫不是你的，而是所有人的

这周感悟最多的是“迷茫”一词，尤其是在我们这样的年龄，很多人看起来风光，但只要一深聊便“原形毕露”。

一朋友算是艺术家，酷爱油画，不工作以画画为生。她的爱画兴趣源于20岁那年的一场车祸，险些丧命的那种，卧床近两年，就是在这段期间，让她爱上了画画，至今已画上千幅作品。

外人听了可能会羡慕，不用工作，还能做自己喜欢的事情，没钱了就卖几幅画，好自由随性的生活。

但是艺术家的独特思想加上经历过生死，让她的想法与大众格格不入。对身边人忽冷忽热，行为怪异，加上父母的约束与无奈，使她一度陷入抑郁。从另一角度来看我是同情的。

抑郁也是迷茫的一种！所以我一直觉得迷茫是所有年轻人的状态，包括其他年纪的，而迷茫最主要来源是不知道要做什么，无法平衡现实和理想的差距，从而人云亦云，但又不甘心这种失去自我的状态。

于我来说，迷茫不可怕，可怕的是消极对待迷茫的态度，导致一直深陷其中不能自拔。接受它，再去改变它，从我们现做的事情中找到价值。最重要的是要和自己比较，自己喜欢什么样生活，结合现实再跟随自己的内心去探索，去发掘，去追寻。

不是每一个人生巅峰都是家财万贯，都是学富五车，追求的也可以是小幸福，小确幸，最终结果只要是自己开心就好。

有一个默默无闻的作家，在过去的十年里，他一直从事着一份痛苦的邮政工作，他想要离开，但离开就意味着没有收入。最后他在“继续留在邮局，然后发疯和呆在家里写作，挨饿”两个选择中选择了后者。

我们生而为人，就要承受人类的烦恼，没有纯粹的为理想而活，也没有绝对的被现实所困。当理想和现实发生冲突时，要懂得取舍，很喜欢胡歌的那句话：“30岁之前为生存拍戏，30岁之后为理想拍戏！”

03万能的心理学

今年以来特别喜欢心理学相关知识，因为我觉得任何行为以及习惯的养成都可以用心理学来解释。每次看完这些解释之后，就会觉得心理学是真相帝，完全把你内心的想法给你说的透透的，同时心理学人也在教导我们如何更好的生活，如何能让自己是为自己而活，而不是累死累活，到头来发现一直在为别人而活。

心理学也让我们更有勇气，因为我们知道了原理，知道了怎么运作，便会更有底气的去实行。

就比如阿德勒的“目的论”这一学说，给了我很大启发，帮助我走出陷于过去经历的固定思维，认为决定我们做选择的不是过去的经历，而是我们对未来目标的坚定，只有敢不敢去突破，而不再固守于没有选择。

心理学帮我克服了在人群中表达这一恐惧，让我知道课题分离这一理论：一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大变化。

用在表达上就是，说是我们的事，听是别人的事，我们只需要说好自己的内容就可以了，至于他人的评判无需多管，但前提是我们要先前做好充分准备，其核心思想就是做好自己该做的事。

这一理论帮助我积极对待很多人际关系问题，每次遇到就会这样去想：首先思考一下“这是谁的课题”；然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。

追求自我，是我们一生的修行！所以体验与感悟很重要，不断体验，不断感悟，才能真正离自由越来越近。

End.

关于我

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