0322-2019（亲子践行打卡，247天）

打卡日期：2019年3月22日

婉儿的开学宣言：睡足，学好，玩爽！

婉儿的第二个30天目标:练习睡前仪式和晨起仪式

❀睡早起（6:30/21）：早起（√，16/30）早睡（22:59,8/30）

❀睡前清单（整理物品）：

❀吃青蛙：

❀番茄数：，113

❀睡前悄悄话：

宝贝今天最亮的闪光点:爸爸妈妈出去聚餐，一个人乖乖玩不吵爷爷奶奶睡觉了，等妈妈接。
爸爸今天的闪光点：聚会言谈得体，少喝酒
妈妈今天的闪光点：聚会上刻意练习与人沟通。

妈妈的第二个30天目标:番茄表20张以上和A4表4张

番茄表：（1/20）
A4表：（0/4）
❀每日3只青蛙，

❀每日亲子日记，√

❀陪孩子写作业，

❀今日孩子闪光点:

*早起
*爸爸妈妈出去聚餐，一个人乖乖玩不吵爷爷奶奶睡觉了，等妈妈接。
*课后托管后和同学打扫教室，获得赵老师表扬。

父母教练检视:

经过这个时间的推进，孩子终于走出一步，终于可以谈谈“压力”了，大人和孩子都有各自的压力，把压力变成动力或是阻力，选择权是在我们手上的。
前面那段时间，妈妈太过焦虑，总怕孩子走不出来，这个多多少少也影响到了孩子，孩子的情绪起伏很大。
每日的反思，发现了很多的问题，抗压性差，写字有点潦草，粗心，好强，有些眼高手低，娇气，遇到问题逃避等很多很多的问题，这让妈妈很焦虑，情绪起伏很大。换个角度却发现，这些就是妈妈要收集的信息，再通过3问确认是否需要进行下一步行动。从情绪中抽离出来，那剩下的就是“下一步行动”了。

感恩，

今天家长会谈，老师说宝宝这个学期课堂主动积极多，就是比较粗心，细节不够注意，去厕所的次数比较频繁（孩子说很多时候是跑厕所打电话或做别的事，还是做个检查放心些）。
感谢老师的关心和爱护，安排下周去做检查。