静默第七天

上次跑完步就到了晚自习时间，为了避免类似的匆忙，今天就想早起去跑步。定了五点半的闹钟，听见了，不想起，等着响第二次再起，它就再也没响了。这是一项擅长助人为乐老公所为，已经不是第一次了，上学期就因此多睡了半小时午觉，这次多睡了差不多一小时。

来不及跑步了，带着身份证去花园练功，站桩、拍打完去做核酸，再返回花园练八段锦。回家吃饭，老公熬的小米粥太稠了，像是小米饭了，兑了开水喝，配咸鸡蛋，主食是包子——豆包和菜包。

上课的时候又忍不住跟学生发脾气了，并且是再次批评了小靳同学。事后反思了一下，是我的问题，我对孩子们期望太高了，因为他们达不到我的预期而失望、进而愤怒。吓坏了丫头，逗乐了老公。不仅如此，我还迁怒于他们两个了。说好了下午我上课的时候他俩准备蔬菜、收拾虾，但谁都没动，可能是被我上课的气势吓到了。我看他们不动，也躺在沙发上玩手机，对他们两个没有好脸色。

老公蒸了米饭，削了丝瓜，洗了青椒，我炒菜，丫头被叫了两次才来做虾。我协助她做了耗油蒜蓉虾，味道很好。三个人，三份菜，全部干光。丫头第一次吃了比较多的青椒炒肉。

收拾完，睡了一会儿，去打球、跑步。回到家上晚自习，打开电脑，钉钉视频会议，要求他们打开摄像头，布置做题任务，不用讲课，因为讲了也没人听。我可以做点自己的事：洗澡、做隔夜燕麦盒子、和他们一起做题。

十点半看书睡觉。老公的呼噜声也没咋影响我。

早上的紫薇花

丫头做的虾

老公从小区后面摘的桃

早上核酸