振宇老师专栏：顶着一张熬夜脸嫁人？为你良心献上婚前护肤攻略 |

健康的肌肤以28天为一个周期，新的细胞源源不断生长出来，并且推进到皮肤的最外层，最终到达皮肤角质层。所以在婚前的一个月，做好皮肤护理，尤为重要。否则到了婚礼那一天，脱妆、卡粉，各种问题都找上你，妆面不服帖难免会影响婚礼当天效果，每一位准新娘，都不愿意发生这样的事。

你是什么肤质

最常见的肤质分类有5种：干性、中性、混合型、油性、敏感性。

不同类型的皮肤有不同的特性，也对应了不同的护肤手法。中性皮肤是最理想健康的皮肤状态，只要保持现有状态就好；干性皮肤应该选择油包水型的冷霜，涂抹后在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有良好的保湿、柔软和滋润作用；油性皮肤应以清洁、控油、补水为主；混合肤质以控制T型区分泌过旺的油脂为主；敏感性皮肤则需特别小心，尽量选用温和的产品，确认不会过敏后再使用。

如果实在不清楚自己的皮肤特性，可以咨询一下专业的美容师。

婚前一个月

如果你平日里没有用身体磨砂的习惯，那么从这个时候开始，就应该保证一周两次的身体磨砂了，并且坚持每晚涂抹身体乳液，滋养肌肤，才能让肌肤细腻、紧致平滑并充满弹性。

多食用维生素A含量高的食物。维生素A能够或者参与糖蛋白的合成，这对于肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等；还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。

婚前一星期

这个时候，手部保养可以做起来了。修好指甲，每天定时涂抹护手霜，为婚礼当天带戒指做好准备，毕竟在那一天，会有很多人想看一看你带着戒指的手。

对了，如果你不经常穿高跟鞋，但是婚鞋却是高跟，那么备婚君在这里建议，提前一星期练习，以免婚礼当天出糗。

婚前一天

这个时候可以涂抹指甲油了，但是一定要咨询自己婚礼当天的彩妆师，因为指甲油颜色最好与口红颜色搭配。

Tips

千万不要天天敷面膜。很多新娘都会陷入这样一个误区：想要让皮肤保持最佳状态，就每天敷面膜。其实，这样反而破坏了原有的平衡，容易让皮肤出现问题。所以在婚前，准新娘们应该避免使用太过刺激的护肤品，尽量保持原样就很好