重新长大

重新长大

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说过，幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。这些年，我们听惯了诸如女人多少岁该恋爱、多少岁该结婚、生子，多少岁该买房子、买车，多少岁该实现“车厘子自由”“提前退休”等等。很多人就像奔跑的兔子，追逐着那些耀眼的“胡萝卜”，搞得身心俱疲。其实，以我个人的经验和观察，你如果不是心智足够成熟，所有“自由”都可能变成桎梏。而在现实生活中，契科夫描写的“套中人”比比皆是。于是，美国波士顿学院心理咨询专业毕业的王瑞出版了这本新书《二次成长》，帮助成年人修补人格，做一个身心健康的成年人。

人，不论什么年龄，都要有敢于重新出发、坚持做自己的勇气。而“二次成长”是向内行走，是一个不断解惑和卸载的过程。随着你对自己了解的增多，你的疑惑少了，学会接纳童年时期人格的缺失，内在更和谐、坚定了，人生就自然轻松了。此为自我的返璞归真之旅。

在《二次成长》这本书中，王瑞系统性地梳理了从出生到18岁的人格成形过程，帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因，浅显易懂的文字便于各类人群阅读，却又不失其严谨性和专业性。同时，作者还用自己的经历去示范心理工具方法的使用，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。

作者王瑞让我们除了找到外界原因，也要从自身出发，找到修补自我人格的方法。因为他的初衷是：“希望更多曾经经历家庭创伤的孩子都能够学会理解自己的经历，然后学习成为自己理想中的家长，在和下一代的关系重塑中，也能够治愈自己。”于是，我们在探索内心安全感缺失的同时，也学会了如何与孩子相处。

周国平说：“人最宝贵的东西就是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”希望此书能帮你找到适合自己、自己真正渴望的人生愿景与实现路径。只有这样，我们才会活得真实而幸福。