今天下午我将昨晚今早发生的事情及时记录到中，并发到晨读群里，寻求高能师姐们的帮助，得到了一贯热心、有爱心的桂军姐和科静姐，还有玉红姐的指导。为了警醒自己以后不再犯类似的错误，真心对待和信任儿子，现将师姐们的指导内容整理如下，也用以表达自己对师姐们的不尽感激。
我：求助群里各位高能师姐们，给我点建议，我接下去该如何做，谢谢大家！
王桂军：@黃燕华〈男18岁〉真诚的向儿子道歉，告诉儿子，即便一时不能原谅妈妈，妈妈也理解，的确是妈妈冤枉了儿子，儿子很委屈。不过，这个事情也让妈妈很大程度上改变了对儿子的观感，以后不会再胡乱怀疑儿子了。期待儿子能够早日释然。
王桂军：@黃燕华〈男18岁〉为恢复关系努力吧，之前一段时间已经维持的很好了，相信这次很快会好的。不需要你焦虑不安，内疚自责。所有的发生都是来帮助我们的，这件事过后，你会更加坚定的相信儿子是光明磊落的。
我：@王桂军嗯嗯，桂军姐，我早上跟儿子说过：可能你不愿原谅妈妈，妈妈能理解你。换了我，我也会很受伤。您后面指导的内容我没有想到，所以没有说。
就是现在儿子都不愿跟我们说话，我是不是还要跟他提起这件事呢？
王桂军：@黃燕华〈男18岁〉按时给他提供后勤保障就行。若没有机会，不需要刻意重复说。
我：@王桂军好的，师姐，我也在想，若跟他再提，按照孩子的性格可能会重燃他的怒火，谢谢桂军姐。
我：哎，有时候，就是一念之差，把之前的努力都付诸东流了，后悔莫及啊。
王桂军：@黃燕华〈男18岁〉刻意做点他喜欢吃的饭，开开心心的喊他，也算是妈妈将功补过。
沙科静：@黃燕华〈男18岁〉其实孩子没这么小心眼，就是因为你的道歉才勾起他的不愉快。
陈玉红：@黃燕华〈男18岁〉相信自己的孩子比我们想象得要大度，不必过于内疚！
沙科静：只要你以后真心对他好，真心地相信他就够了。
陈玉红：@沙科静好像我们同频共振了。
我：@王桂军嗯嗯，他要吃炸鸡，做好了等他吃。
沙科静：@陈玉红哈哈，这是我跟儿子这几年的相处模式。儿子变得越来越好了，所以不要总为自己的错误去道歉。
我：@沙科静科静姐，道歉会勾起他的不愉快？但是不道歉也许他也不开心吧？
沙科静：那是你觉得
沙科静：不要把我觉得，我想，当成真的是这样
沙科静：这次错了，以后不犯就是了。
沙科静：生活就是这样，磨磨合合。
我：@沙科静好的，学习了，我太主观臆断了，得改。
沙科静：我们的孩子多坚强取决于父母平时的点滴影响。
沙科静：比如孩子有情绪，一般家长都会随着孩子的情绪而波动。
沙科静：而不是认为，他的情绪会随着他自己的调整会恢复。
我：是的，我就是这样，孩子生气了大多数情况就会比较紧张，总要想办法缓解他的生气。
沙科静：你的紧张，你的着急想好，才会让儿子变得脆弱。
沙科静：时间就是最好的疗愈剂。
沙科静：你要相信，我这样的父母，我的孩子肯定不会差，他有足够好的品质。
我：让他自己平复生气的情绪是吗？
陈玉红：@黃燕华〈男18岁〉你有多快忘记这件事，孩子就有多快忘记这件事。
沙科静：@陈玉红很认同。
沙科静：真的是这样，你有多快忘记，孩子就有多快。
沙科静：以前我也很紧张，怕儿子生气。
我：@陈玉红按照我的性格，我可能会好一阵子才能走出。
沙科静：这就是小心翼翼。
我：后来您怎么做到的呢？
沙科静：知道这样不好，那就改变，你变了，儿子也会变。
沙科静：不紧张啊，别人有情绪那是别人的事，我只管先过好我自己。
沙科静：因为你改变不了别人，但你可以改变你自己。
陈玉红：@黃燕华〈男18岁〉其实换个角度想想，这样也许对孩子是一句好事，孩子在我们这儿锻炼了，那么走入社会他就不会那么敏感了。
沙科静：孩子生气有情绪，最多就是不吃饭、玩手机、熬夜，那也不是什么大不了的事。
沙科静：@陈玉红真的是这样，我儿子抗挫能力也超强。
陈玉红：@沙科静我女儿也是。
王云：昨天我家孩子也有点不高兴，我做好自己该做的，吃饭的时候叫她，出门也跟她打招呼，只是少了平时的一些沟通，她的情绪自己调整后很快就没事了。
沙科静：不会因为别人的一句话而矫情，所以我相信我儿子以后进入社会，人际关系肯定不会差。
我：他倒也还好，早饭因为考试来不及吃了两三口，中饭吃得很好，现在要吃晚饭了，他上了两节课后在睡觉，叫他吃晚饭，应了一声，还没有出来，应该会出来，就是动作慢。
沙科静：今天我跟儿子一起去挖野菜，突然云遮住太阳，风吹过来有点冷，儿子主动走过来，跟我说：妈妈，我为你挡风，这样的风有点凉。就是很自然地想保护我。
王云：儿子好暖心！
我：@沙科静暖男一枚啊！
陈玉红：我女儿今天跟我说她的一位老师说她一个假期学得什么玩意，这是看不见只能骂她，这要是看见她非得揍她。女儿问我，妈妈，他这么骂我，你不准备收拾他吗？我说不准备，因为他是打心眼里喜欢你才这么说的。她呵呵乐。
沙科静：真的很暖，我说：儿子，等你以后有自己的事业，妈妈觉得你还会对我更好。他问我为什么。
沙科静：我说你的好品质，足矣让妈妈幸福。
陈玉红：@黃燕华〈男18岁〉是啊，孩子没有我们想象得那么脆弱。甚至有的时候孩子有情绪的原因和我们想象得大相径庭，所以轻易不要揣测孩子的内心。
陈玉红：@沙科静好棒的儿子！沙科静：如果你早上不去放任他有情绪，而是着急想跟他和好，或许他就不上课了。
王云：吃得下，睡得着，就没啥好担心啊。
沙科静：这个假期，儿子越来越棒，家人们都说儿子真正地进入了良性循环。
王云：很多时候看到孩子有情绪，我们会忍不住想讨好。
沙科静：讨好的原因是怕他不上课。
沙科静：揣着目的相处，关系肯定没法融入。
陈玉红：有时候拍马屁还会拍到马蹄子上。
沙科静：我现在就是爱学不学。拿学习来威胁我那是不可能的。
沙科静：所以他知道学习上他的要的。
沙科静：你要接纳孩子这段时间因为有情绪而学习退步，退步也只是这段时间。
沙科静：他看你，哇，我妈竟然不在乎我的学习。妈啊，那我要好好学了。
任桃：不聚焦或者猜疑孩子可能有的负面情绪，而是聚焦自己想要的好情绪好感觉，@沙科静@陈玉红最近也在听紫雨老师的《心想事成指导会》中听到这个思路，谢谢两位师姐的实践分享，我也要学习并突破。
沙科静：@任桃女高一桃子根据吸引定律，总结得更到位。
我：@沙科静是的，科静姐，早上去向儿子道歉就是怕他不起床，不参加数学考试。
我：@陈玉红好的，玉红姐，我努力做到不轻易揣测孩子的内心，先做好自己，谢谢！
我：@王桂军@沙科静@陈玉红谢谢三位师姐的指导。
王桂军：@沙科静是的，科静姐，早上去向儿子道歉就是怕他不起床，不参加数学考试。
这种感觉就是匮乏的，为了去讨好他。即便是道歉，也要站在很客观很公正的感觉，让自己处于丰盛的状态。我真的错了，所以我道歉，我道歉是表达我自己，并不是通过我道歉来让你达到一些什么。
我：桂军姐，我是真诚地道歉的，知道自己错了，做得太过分了。只是这其中还参杂了怕他不考试的成分，即便这样也是匮乏的是吗？
王桂军：对呀，这里面就掺杂了匮乏。孩子也知道妈妈的心思，就延伸出了上面科静和玉红分析的这么多。感觉源点很关键。事已至此，不要再纠结了。你开心了，孩子也好了。就像大家说的，你忘了，孩子也忘了。
师姐们的指导使我明白了：当孩子有情绪的时候，我们不要聚焦孩子的负面情绪，更不要受孩子情绪的影响，不要把孩子想得太脆弱，也不要总是主观臆断，要努力做到不轻易揣测孩子的内心，所以最好的做法就是做好自己。尽快把不愉快的事情忘记，让孩子也尽快忘记……确实，诚如师姐们所说的孩子比我们想象得要大度。晚饭时，我说起同城的一个猫咪主人要把一袋只吃掉了两块的冻干卖给我的事情，引起了儿子的注意，本来儿子看都不看我，结果他也参与进来了，尽管语气还是有点不开心的。后来我说那个猫咪主人还关注了我的洋葱店铺中的SK2，儿子还关心她是否买了。真的，我切身体会到孩子对我们的爱可能远远多于我们对他们的，而且他们的爱应该更纯洁无杂质。
经历这件事，也给了我一个教训：不能再总用怀疑的眼光去看待儿子，给他“妈妈不信任我”的感觉，这样孩子会越来越不自信，自我价值感也越来越低。这可不是我想要的。
好吧，让这件事情快快过去吧！迎接、拥抱美好的明天吧！
谢谢疫情能早日结束，孩子能回归学校，过上有规律的校园生活；
谢谢儿子每个双休日的常规考试能认真读题、细心计算，会做的基础题全都做对，文科题读懂文章内容，思考全面、答题完整、规范，儿子加油！
谢谢儿子能挤出时间背点英语词汇，多积累多提升；
谢谢儿子慢慢地向我们敞开心扉，跟我们说说心里话，让我们了解他的真实想法，从而给予儿子更多的帮助；
谢谢儿子对自己的学习有信心，并且通过努力有所进步；
谢谢儿子早日明确学习的重要性，端正态度；
谢谢儿子各科作业的正确率越来越高，掌握的知识点越来越多、越来越熟练；
谢谢自己继续认真学习课程精华、泡群学习高能师姐的智慧，为和谐的亲子关系努力；
谢谢老公少吸烟、少喝酒，明白身体健康最重要；
谢谢自己保持好心情，明确先过好自己的生活，使自己能量满满，再去影响儿子和老公，使家里充满爱的气息；
谢谢所有家人、亲戚、好友身体健康，心情愉快！
谢谢宇宙完美的安排，一切的发生都是为了我的最佳利益。