6/17亲子践行

第二阶段90天打卡累计天数：17/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：好好说话，不发脾气

家长第一个30天目标：好好说话，不发脾气

加油小宝（黄唯嘉+11岁）践行打卡17/90

1.早睡早起：22：00-6：30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：

（1）做完作业

（2）和爸爸一起复习数学

（3）晚上和弟弟玩得很开心

#父母教练检视#

晚上听爸爸说孩子做作业情绪不太好，刚开始还可以，后来遇到困难，做了几题就不想做了，有点闹情绪。想想也没啥问题，大人压力大，遇到困难也会情绪不太好。这个时候家长要保持情绪稳定，可以让孩子自我调节，也可以帮助她调节。正如精力好时才能够高效，精力不好时强撑着高效很困难，这时候可以想办法补充一下精力，如运动，吃点东西，走动一下，做个小游戏等等，调节之后精力恢复，情绪自然好很多。父母和孩子同修，共同进步吧。