经期能使用精油吗？

一定会有朋友问，经期究竟可不可以使用精油？

记住，牢记，专业纯正调理级认证的CPTG等级的精油，是可以的，在经期也是可以使用的！

民间月经期不可以使用精油的错误认知，一般来自于对精油通经和类雌激素作用的一个误解。只要选择适合当下身心状况的精油，本着科学的治疗思想，月经期间的精油养护，同样对于女性起可以起到事半功倍的养护效果。

例假期间呢，是女人比较脆弱的一段时间，失血怕冷，情绪不安。这个时期呢，也是最需要呵护的时期。一些老的民间方子，就是来例假的时候我们可以喝生姜红糖水，对吗？这个是我们中国女性例假期间常用的中医配方，因为它可以通经，暖经络，去湿。

那芳疗师，同样我们可以采用我们的生姜等精油在经期呵护我们。

小配方

1、生姜+天竺葵：生姜和我们的有小玫瑰之称的天竺葵来调配，进行我们小腹，腹股沟以及后腰八寥区域的这个按摩。去缓解一些经期，手脚湿冷，腰部酸疼的问题。

2、仕女复方+温柔呵护：同样我们的这个强大的仕女复方和温柔呵护，也是非常棒的。一般的仕女复方建议在非月经期间用。而温柔呵护，则在例假期间用。或者呢，在平时日常的时候，这两种交替使用都非常棒。

3、薰衣草：薰衣草精油也具有强大的通经作用。是我们的价钱非常的亲民，而且又是万用的精油。许多的芳香理疗书上一提到它就知道它是有很好的通经作用。也确实恰恰因为它的强大的通经作用，在我们例假期间使用时呢，要对症，并且酌情。

此外，薰衣草精油还是我们精油中大众版的止痛剂。所以，它在痛经的环节上也可以发挥重要的作用。当然欧洲人长提薰衣草的安眠作用，因为其中含有多量的沉香油透醇。具有很好的安抚情绪作用，当然，这也是能够使其可以止痛的一个重要原因。

4、月月舒配方：这边给到大家一个超级好用的月月舒调理配方，百搭！记住，生姜，薰衣草和我们的仕女或者温柔呵护，我们可以交替啊，加上我们的椰子油。大概按照1:5或者常用精油的朋友可以按照1:3的比例，我们把它调成喷瓶。每天均匀的涂抹在小腹和腹股沟，以及你的后腰八寥区域。每天早晚。

这样的话连续调理个两三个月下来，你会发现真的是月月舒，大姨妈呢，就是悄悄就来了，而且每一次来的第一天，他的色泽就是非常非常好看的那个鲜红色，而不是以前的那种暗沉色。

大地的礼物，让我们更好的呵护自己！