1月复盘|2020依旧会是充满爱的一年

2020的第一个月，本以为会是一个开心温暖的1月，没想到是个多事之春。

1月初，流感爆发，提前停课。1月中旬充满期待地迎接新年。1月下旬新型冠状病毒使这个新年格外冷清和揪心。

2020年的第一个月结束了，希望202002能够充满爱。

工作学习

一 月 提 升  

自我管理

√ 完善自我管理体系

 √ 坚持日结，每周复盘，每月复盘

学习

√  理财知识学习

自我管理  

学习参考了美丽的年度计划，蛋蛋的日结，日结开始磨合中。

从5年计划开始，分解到每年的计划，再分解到每月的计划。根据每月计划制定周计划。使用日结进行任务分配和任务复盘。

 财务管理  

财务管理的第一步是：记账，了解财务情况

之前的记账一直都是很随意，要么三天打鱼两天晒网，要么不记清楚支出的具体类目，另外每次都只是记账没有每个月的整理总结。

我首先把记账app中的类目进行了细分（我用的是口袋记账），首先分几个大项为：衣、食、行、日用、通信、学习、娱乐、其他。再把这几个大项进行细分，如：衣可分为衣物、鞋包、护肤化妆和饰品。

然后就是每天坚持记账了，如果有忘记的情况，及时查看账单补账。因为我的支出基本上都是线上的，所以补账比较方便。如果有线下支付的情况，可以养成收集单据的习惯。

最后记得把每个月的帐进行总结分析。不认真看，你根本不知道自己的钱竟然花到了这么多可有可无的地方。

第二步：培养储蓄习惯，管理财富

根据自己的实际情况，把一部分钱用于日常支出，可以放在余额宝、零钱通里方便使用。一部分钱购买风险比较小的理财，强制储蓄。另一部分钱可以拿来投资，我现在是用于基金定投。

年前基金一波大跌，又买入了好多，心态一定要平稳，基金定投需要持续。

新入坑的小伙伴可以先购买指数基金，如上证50，沪深300、中证500等。

健康生活

一 月 健康生活  

饮食

 ×  晚上8点后不吃东西 （过年这几天，放纵了）

 √  最多在外面吃6次，包括外卖

运动

 √  瑜伽 5次+/周，每次不少于30Min

睡眠

 × 7:20早起25天+

 √  23:00早睡25天+

生活

 √  自己做菜4次

  饮食  

饮食方面，这个月在外面吃和吃外卖的次数少了很多，但晚上8点后不进食做的很差。放假的时间晚上一看剧，就忍不住拿东西吃。2月份针对这个问题要在想办法解决。

另外这个月自己做了好多次饭，爱上了做饭，健康又好吃。

 运动 

天气寒冷加上疫情严重，瑜伽就特别适合在这个时期在家里锻炼身体。挑了些增强免疫力的瑜伽，每天坚持半小时。

南方家里冷了的跟外面一样一样的，做瑜伽的时候也要注意保暖，开个空调或者开个取暖器。千万不要感冒了。

读书观影

一 月读书观影 

读书：4本+读书笔记

 √ 《写作这回事》

 √  《亲密关系》

 √  《30岁前的每一天》

 ×  《穷爸爸富爸爸》

电影，电视，综艺

 √  误杀

 √  宠爱

 √ 霸王别姬

 √  阿甘正传

 √  爱情公寓

 ×  明星大侦探

 ＋  心动的信号2

  书籍 

推荐《写作这回事》和《亲密关系》

《写作这回事》其实是个自传，作者回忆自己写作的一生，故事有趣，可读性强，一边看故事一边可以学习到如何写作，值得阅读。

《亲密关系》我首先是在樊登读书app上听书的，听完后发现书中讲到的亲密关系中出现的现象，我都碰到了。加上今年可能会结婚，亲密关系需要好好经营。不管你是在恋爱，还是已经结婚。或者想要改善跟父母之间的关系，这本书都可以去读一读。

 电影、电视、综艺 

这个月看了两部院线电影，其中《误杀》我看了两遍。很不错的电影，情节紧凑，演员的演技没得说。每看一遍都会发现新内容。影片穿插很多电影的缩影， 羊的每一次出现的意义。虽然结局意难平，但是也只能是这个结局了。

《宠爱》欢笑中带泪，家里养了狗子的我，看完回家好好抱抱了我家傻狗。

《霸王别姬》是那段历史时期真实的缩影，人生如戏，戏如人生。

《阿甘正传》，问：这个部影片一共死了多少总统？我也不记得了，反正每次的枪声都吓我一跳。阿甘的幸运可能不是每个人都有的，但是他的幸运是他应得的。如果我们也跟他一样善良纯粹，真心待人，为自己拼尽全力，我们都会这么幸运。

《爱情公寓》虽然抄袭，而且演员不齐，但是看的时候还是很感动。这下是真的再见了。

《心动的信号2》我2刷啦，太爱氧气cp了，甜甜的恋爱啊。

二 月 计划  

自我管理

     完善自我管理体系

     坚持日结，每周复盘，每月复盘

学习

  理财知识学习

  线上课

饮食

     晚上8点后不吃东西 

     最多在外面吃4次，包括外卖

运动

     瑜伽 5次+/周，每次不少于30Min

睡眠

    7:20早起25天+

     23:00早睡25天+

生活

    自己做菜4次

    研究新菜

读书：3本+读书笔记

     《穷爸爸富爸爸》

    《穷查理宝典》

    《女生呵护指南》

电影，电视，综艺

     这个杀手不太冷

    美丽人生

    千与千寻

     明星大侦探