周末练笔29：自胜者强

阳台上的葱兰开了一茬又一茬，不厌其烦。

读张德芬的书，书中写到成长其实就是改变，习惯的改变，信念的改变，能量的改变。

书中第一章名为唤醒，我们都知道唤醒就是我们可以意识到自己所忽略的东西，重拾之，细数各中缘由，由看见到明白到改变。俗话说，江山易改，本性难移。之所以如此，是因为我们的认知总是在低水平的重复建设，没有本质性的提升。没有觉察的功夫，要想改变就是天方夜谭。

何为觉察？我的理解是一种感受力。譬如生气的同时我们觉察到了自己的愤怒，无聊的时候觉察到了时间的空洞，快乐的时候觉察到内心的喜悦。

拥有觉察的功夫是需要练习的。我们首先得承认愿意同自己的任何情绪在一起，不排斥、不抵触、不对抗，完全接纳所有的自我，就在当下，繁花盛开。

过好当下就是全然的经历生活，不粉饰，不揶揄，就像一朵花的盛开，全然盛开就好，不顾一切。

所以，过好当下确实是生活的智慧。

生活中的一切都是为你而来，只看你有没有这样的成长的心态。

张德芬说，天下有三种事，老天的事，他人的事，自己的事。我们应该学会向内看，提升自己内在的能量。所以，胜人者有力，自胜者强。

当你着力于自我成长，内心世界便可恬然自得，不再喧嚣。我们都知道，真正的安静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊。宁静致远正是此理。

你相信什么，世界就是怎么样的。

所以，我们从下要在心里种下真善美的种子，相信世界的美好，并不断成长，完善自身，以便拥有和谐的家庭关系和社会关系。

自胜者强的哲学，是一种更高端的心理活动。听起来很玄妙，其实一点都不玄，就是观照自我，改变自我，超越自我。只有这样，成败都在乎自我，就不会产生恶性竞争的心理，也减少了与他人的怨怼。

与自己“较劲”，和自己赛跑。这样的感觉是你可以全然的感受到自己并发现自己，进而改变自己和超越自己。

当然，我们都知道改变自己是一件并不容易的事情。唯有此，不断进阶的自我才显得更加有意义与美好。

山水一程，冬雪又一程。成长途中，我们会遇到磨难，这也是上天所赠与我们的礼物。只要你细心打开，便会发现这是自己的人生功课。

20210626