3月复盘—复工快乐

这几天上泰拳课，体能消耗得有点大，所以这3月的复盘有点晚了。先来简单总结下3月份都干了啥：

读书

3月继续每天阅读一本书，有纸质书籍，也有电子书籍，同时也下单买了几本财富类的书籍，进行了一下主题阅读。

3月推荐书籍如下：

1.《财务自由之路Ⅰ》

2.《财务自由之路Ⅱ》

3.《财富自由》

4.《能力陷阱》

5.《一年顶十年》

其中《财务自由之路》我想着重推荐一下，阅读难度不是很大，如果将里面的知识用起来的话，将会受益匪浅。比如我们找工作做事，要去多做那些能给我们带来多项收益的事情。这本书的作者是博多舍费尔，他还写了其他书，比如《小狗钱钱》、《赢家法则》，感兴趣的可以去翻一翻。

所以，下个月的读书计划依旧围绕着财富主题。

关于读书，之前拍过几个vlog，打算学习下大V是怎么拍，向他们学习一下。

最近报名了一个讲书活动，还在学习中。

健康

01 运动

从2月初，便开始微习惯的练习，其中有一项就是每天深蹲5下。3月份泰拳馆终于开门，终于能约上课去打拳了。计划每周上课3次，对我来说，这样的体能训练量足够了。

02 饮食

前期一直在家自己做饭，正式复工后，也要求尽量自己动手，少点外卖。同时要提醒自己的是，一定要吃早饭，时间允许的话，早上榨一杯果蔬汁。

03 睡眠

我有点入睡困难，所以对我来说，睡眠是一个难题。我采用的是“疲劳战术”，我会尽量把烧脑的事情挪到晚上做，这样累了也就好入睡了。

早睡早起，身体棒棒，还在慢慢向之靠拢。

学习

去年12月报名的100天读书营马上要结营了，最近一直在整理相关的材料，也很荣幸地进入了尖子生班，所以4月份还会有几天的相关学习。

3月进行了一次线上分享，参加了一项比赛。通过这两项活动，我更深刻地认识到：内容要好，呈现得也要好，不然就是茶壶里煮饺子，倒不出来。

所以，4月会着重对这方面进行学习。

其他

01 坚持每天写复盘了，为了督促自己，还要求自己在小程序上进行打卡

02 在一些群里每天分享10个财富读书的知识点

03 还在考虑要不要放弃吉他，因为我想留指甲了

04 开始喜欢在石墨文档上写文

05 开始学习总结社群运营经验

06 写了好多计划，但常常会被自己推翻。后来改成写月度计划了，这样的短期目标可能更容易让自己聚焦

07 不吃褪黑素了，虽然吃它入睡快，但我总觉得自己有点紊乱了，虽然可能是我的心理作用

08 饮食方面开始注重蛋白质的摄入，买了代餐粉，用来运动前喝一杯

09 少看薇娅、李佳琦的直播间，不然买买买根本停不下来

10 写文列要点，喜欢凑满10个点