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浅谈艾灸

艾灸是中华民族的瑰宝，根据现如今的文献记载可以得知，艾灸出现于殷商时期，甚至更早，“艾”以其独有的特质流传千年，从而成为中国文化不可或缺的一部分。

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艾灸文化

艾灸不仅在我国广为流传，在国外也同样的受欢迎。在公元514年，针灸学被传入朝鲜，公元550年，灸法从朝鲜传入日本。古代的日本崇尚用灸法保健强身，在日本无论男女老少，一生当中最少要灸4次。这些都从侧面说明了艾灸的功效性以及作用，若是艾灸没有效果，早就被湮灭在历史长河当中。

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艾草

简单来说艾灸就是利用艾草燃烧之后产生的温热能量来刺激人体特定部位，从而激发人体内部气的活动，进而达到保健养生的效果。从古时的艾条灸、瘢痕灸到如今的艾灸仪器艾灸，艾灸的方式不尽相同，但艾灸的效果却始终如一。不管是古书记载还是现代科技研究，都给予了艾灸很大的肯定。艾叶与生俱来的最均匀脉络结构让艾绒燃烧过程产生绝无仅有的均衡蕴火，不急、不燥、不猛、不烈，达到完美的局部温热刺激效果，艾灸过程中皮下与肌层内的温度变化和表皮不同，灸刺激不仅涉及浅层，也涉及深层。

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艾灸疗法

按理来说，艾灸是我国老祖宗留下来的养生方法，应该在我国得到充分发展，可是古法艾灸却是在最近几年才重新得到认可，并且得以发展。究其原因，科技的发展让人们更信赖西医，中医光芒开始黯淡，幸而如今国家开始大力扶植中医文化，让我们看到了中医兴盛的希望。

艾灸文化源远流长，它带着古代人的智慧与现代人的科技，当二者结合起来，必将能够重现艾灸的光辉。不过在这里小编要提醒大家一句，艾灸虽好，不可盲目灸之，对待艾灸，我们要辩证客观的看待，唯有如此，才能利用艾灸保养身体，才能让其效果发挥最大化。

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