2019-01-04

维生素B对毛发的影响。

对氨基苯甲酸是最公认能防止白发的维生素，缺乏这种维生素，黑色头发就会变得灰白。在试验中，受试者每餐吃200毫克对氨基苯甲酸，其中有70%的受试者，头发恢复原来的颜色。有些多年不孕的妇女，在服用这种维生素之后也如愿以偿，顺利怀孕。患白斑病和皮肤色素沉着的病人，也恢复正常的肤色。

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毛发的颜色发生变化时，至少缺乏4种维生素B。即对氨基苯甲酸，生物素，叶酸及泛酸。缺乏这些维生素B时，他们的毛发均变成灰色。科学家说，灰发也是多种维生素B缺乏的症兆。所以。饮食中加强所有维生素B时，能使头发的颜色暂时恢复。

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效用　　

做成软膏使用时，可抵御日晒；缓解烧伤及烫伤的刺痛；保持健康润滑的皮肤；延迟出现皱纹；帮助毛发恢复到自然颜色。　　                    缺乏症　　湿疹。

富含对氨基苯甲酸的食物，动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麦芽、糖蜜。

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营养补品　　优质的复合维生素B胶囊和优质的多种维生素制剂的中大都有30～1000mg的对氨基苯甲酸。

  　

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　据说同时摄取叶酸和对氨基苯甲酸，可使白发回复到本来的，容易晒伤的人请使用对氨基苯甲酸软膏；许多好莱坞的名人，他们都使用对氨基苯甲酸来防止产生皱纹。

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  虽然不能使皱纹完全消失，但似乎可使某些人延缓皱纹的出现；使用青毒素或是各种磺胺药剂时，需要多摄取自然食物和营养补品，以便获得更多的对氨基苯甲酸。

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