人有“五郁”：气郁、血郁、湿郁、食郁、火郁，你是哪种？

中医经常说，我们要“疏肝解郁”。但大家可知道，“郁”有五种，它们分别是：气郁、血郁、湿郁、食郁、火郁。

气郁就是气行不通，这是根本；血郁，就是血行不畅；湿气太重也会导致气血的郁结，是为湿郁；食郁，就是吃多了食物，消化不通，脾胃升清降浊的功能受到了影响，导致人体的郁结；火郁，是体内有热，气机被热遏制住了，导致气血郁结。

治疗不同的郁，有不同的针对药材：香附解气郁；苍术燥湿，解湿郁；川芎解血郁；神曲消食，解食郁；栀子清火，清三焦浮游之热，解火郁。

哪里的郁比较重，哪个药就用得多一点。比如，如果是没有食积，神曲就可以不用了；如果体内有寒象，栀子可以用炒栀子，甚至可以不用。

但所有解郁的中药，都有个共性，他们的偏性比较猛，不宜长期使用，不然就会太过伤本。