叶子姑娘100天打卡

【2019.02.25「自律挑战」Day 32/100】

1、每天运动30分钟（✔ ）

2、至少每两天泡脚一次（  ✔）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ✔）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ✔）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  X）

6、一周一本书，今日有看（  ✔ ）

新增习惯

    ①不吃硬东西，不过度用咬肌(✔)

    ②打坐(单盘20min ，昨天随意盘30min )

目标:    知性优雅  皮肤好

对最亲的人发火了，对父母总是这样……

人与人之间，好累 好累……

人性，不知道什么时候才能脱离世俗

昨天开始打坐，今天单盘，臀部两侧疼的不行

性格真的从出生那刻开始就决定，后天再怎么都是改不了本性的，最近焦躁到了一塌糊涂，事业 婚姻……

下午去看谁的幺幺了，动手术，人都是喜欢别人对自己或者自己家人好的