写公号以来，后台时常收到一些家长的留言，多数是在养育孩子的时候，遇到了和孩子之间的“鸿沟”。孩子油盐不进，父母除了心累，更多的感觉是无法走进孩子的内心。
孩子的小世界真的很难懂吗？是什么造就了孩子独一无二的人格？怎么深入了解孩子的人格，真正做到“有的放矢”，实现和孩子的有效沟通？
有部高口碑纪录片给了我们不同寻常的答案，也刷新了我们的认知。
2000年起，BBC展开了一个为期20年的拍摄计划《千禧BB档案》。他们选择了25个在千禧年出生的婴儿（也就是我们所说的00后）进行长期跟踪拍摄，记录他们从小宝宝长到20岁的过程。
这个纪录片展示了家庭和社会环境作用下，孩子的心灵变化过程。揭示了孩子的人格是怎样形成的，以及人格对孩子未来职业、情感、健康的影响。
2008年，推出了第一季3集，记录了孩子童年的点滴。2013年，推出了第二季共2集，记录了孩子青春期的点滴。2016年，推出了第三季，共2集，对孩子的人格进行全面分析研究。影片获得超高口碑，豆瓣评分高达9.2分。
花了一天时间把这部纪录片看完了，可以说很震撼，因为它不仅打开了一扇我们了解孩子世界的窗口，也让我们更好地认识了自己。对育儿和育己，都有着非同寻常的意义。
研究表明，在孩子10岁左右，人格渐渐形成。了解孩子的性格，需要从五个维度入手。
01外向性
1）特征
外向的人多数精力充沛、热情友好；喜欢出去玩，喜欢掌控一切，尽情享受生活、渴望刺激。内向的人多数喜欢自娱自乐、内心平静安宁，不需要太多兴奋的感觉。
2）影响因素
40%源自遗传,更多受到环境的影响；在性别差异上，女人比男人更外向。
3）外向代表——男孩詹姆斯
①男孩詹姆斯，小时候家里总来很多客人，他得大声说话，才能让别人听见。
②继父有暴力倾向导致他很长一段时间活在惊恐之中，他的成长环境让他的大脑更能够承受刺激。有研究表明，儿时经历过心理创伤的人，在外向性测试中往往得分较高。
③在交友上，成长环境让他爱上交朋友；但友谊来的快，去的也快；维持的时间不长，有时候吵一架或者打一架就结束了。
④性格优势：对于外向的人来说，生活有时候就像过山车一样忽高忽低，但是他们从来不会把自己压垮，更容易找寻生活的积极面。
4）内向代表——女孩海伦娜
①成长环境：早产了近4个月，为了确保她的健康，她一直生活在隔离环境中。为了减轻早产的影响，父母给她提供了大量的外界刺激，比如在家里陪她玩耍、看书等，让她形成了丰富的内心世界。
②在交友上，我们常以为内向的人很害羞，事实上并不是这样，海伦娜很自信，也很擅于交朋友。
划重点：
在内外向区分上，更多的是看孩子是向内探索，还是向外探索。由于外向性更多受到环境刺激的影响，所以如果父母希望孩子能更外向，就需要加强孩子体验更多外在的社交环境。
02怡人性
1）特征
拥有同理心，更容易理解别人的感受。外向性决定了一个人交朋友的速度，怡人性决定了是否能和朋友相处融洽。
2）影响因素
受遗传性影响最小，容易受到社交刺激的影响。青春期的孩子同理心会暂时减少，这段时间会更难管教。最大的孩子一般同理心比弟弟妹妹低；女人的同理心更高。
3）怡人性由高到低变化的代表——蕾哈娜
①当孩子们2岁时，节目组做了一个测验。当大人假装受伤的时候，蕾哈娜表现出了很大的关心。她从小就很在意别人的感受，她善良、温柔、富有同情心。
②但随着节目拍摄的继续，她逐渐发生了改变。在成长的过程中，她发现，对人太好也不对，如果你太好了，别人就会占你的便宜。
③在家庭环境里，哈雷娜的父母对争执从来不避讳，总是相互指责，孩子也学会了这一套。
④在家庭和学校环境的共同作用下，蕾哈娜重建了一套行为方式。哈雷娜说：“如果你和我对着干，我会让你害怕。
爸爸说：“她不当乘客，只当司机。”妈妈说：“她在家很不好管。”
划重点：环境对怡人性有着重要影响。如果父母想培养出“暖男”或“贴心小棉袄”，不管孩子是否有先天优势，都需要注重后天环境的影响。
特别是做为父母，需要给孩子做出更好的示范，在保持同理心的基础上，进行有效沟通，这对孩子的怡人性养成有着至关重要的作用。
03神经质性
1）特征
神经质性直接影响到我们身体的功能，关系到强烈的情绪，影响了我们在面对压力时候的反应，对我们的生存至关重要。他们是预警信号，帮助我们远离有害的事物。
神经质性高的人容易警觉过度，很情绪化，容易激动。
2）影响因素
有很强的遗传性，女性普遍比男性焦虑；单亲家庭的孩子更容易焦虑；大多数人随着年龄的增长，焦虑程度会越来越低。
3）高神经质性代表——男孩帕里
①帕里的神经质性得分很高，他从小就有焦虑倾向，入睡困难；经常哭，需要很多安抚才能入睡。
②在测验中，帕里非常害怕老虎面具，需要花很长时间才能平静下来。
③他很不自信，遇见陌生人特别容易张皇失措，需要不停地鼓励才能完成任务。
4）神经质性程度不同的人，面对压力的反应测验
①神经质性某种程度上说，是和大脑紧密相连的。神经质性高的人，如果成为被关注的焦点，会觉得压力很大。神经质性低的人则相反。
②现场测验中，神经质性高的人面对压力表现紧张，然后影响了成绩表现；神经质性低的对压力反应较小，能很好地控制情绪，正常发挥。
③某些时候，神经质性高的人，在面对压力时候虽然紧张，却会有超常发挥。原因在于，当我们擅长某些事情时，适度的紧张能让我们表现得更好。
划重点：神经质性更多取决于遗传因素，所以当我们遇到一个看起来比较敏感易焦虑的孩子时，要学会更多的包容和理解。更多地关注孩子的需求和感受，帮助他们克服负面情绪。
04尽责性
1）特征
也称自律性，与负责计划和管理的那部分大脑相关，影响了孩子是否能严格遵守规定。
2）影响因素
与遗传有关，成长环境也有较大影响。女性的尽责性更强，随着年龄增长，尽责性也会增强。
3）尽责性强代表——女孩丽贝卡
①在一项完成任务的测验里，丽贝卡是最接近完成任务的孩子，但她表现得很不满意，她成了一个完美主义者。她的尽责性影响了她对自己的评价，体现了更多负面和焦虑。
②尽责性强的她在交朋友的时候体现了做计划的本领，有一定的优势。
4）尽责性低代表——男孩伊森
①伊森的尽责性分数很低，有多动症，表现为严重的注意力缺陷。伊森正在用药物治疗多动症。
②在爸爸陪伴下，参加钓鱼等一些活动，也让他尽责性慢慢增强了。
划重点：尽责性和遗传、环境都息息相关。如果孩子的尽责性太低，应该让尽责性高的家长更多的陪伴，以提高孩子的尽责性。
05开明性
1）特征
这项更多影响了孩子的创造力；开明的人一般想象力更丰富，好奇心强，善于欣赏艺术和美。
2）影响因素
更多受到遗传因素的影响，男性得分普遍高于女性；最先出生的孩子，创造性明显比较高。
3）开明性高代表——坦里辛
①他总是与众不同，在开明性测试中明显分数更高。当老师给大家都准备一台相机，让他们拍下自己觉得重要的事情，大部分的孩子拍的是老师和朋友，坦里辛拍摄对象却拍飞鸟、灭火器等事物。他有着很多不同寻常的兴趣，比如对天上的云特别着迷。
②他很擅长创造自己的小情境，独自一个人玩，有时候妈妈会想“天啦，这真是个怪小孩”。妈妈说：“创造他的时候把模子打破了，永远不会有另外一个坦里辛。”
③小时候，这样的人格容易吸引朋友，但当其他孩子开始学习规则，并且开始尝试着遵守规则时，他的特立独行，就会让他变得有些孤立。
④几年前，有人开始欺负他了，后来换了一所学校，更加鼓励孩子的创造性，他真正的人格开始展现出来，就不再被人欺负了，也改变了他整个状态。妈妈的支持让他有了很好的发展。
划重点：开明性高的孩子的独特性可能会让他们更像一个群体里的“异类”，被贴上“坏孩子”、“熊孩子”、“怪孩子”等标签，而事实上他们是极富创造力的一个群体，内在世界拥有无限的潜能。
身为父母，要营造一个尽量尊重孩子的氛围（包括家庭和学校），让孩子的人格得到更好的发展。
孩子人格的几个维度中，少数几个更受遗传性的影响，比如神经质性、开明性；多数的更受环境的影响，比如外向性、怡人性、尽责性。
了解到这一点，也让我们在教养孩子的时候明白，如何去影响哪些可以改变的部分，接纳那些不可改变的部分。
每种人格都无绝对好坏之分，我们可以根据孩子的人格特质和我们的养育目标，去帮助孩子更加积极地发挥出自己的人格特质优势。
每一个父母，都应该像一个伟大的天文学家，善于发现星空里每一颗星星的光芒和价值；用最美好的热爱和欣赏，去凝视孩子的闪耀和绽放。
每个孩子都是独一无二的，对我们来说，发现这颗闪亮星星的光芒，就是我们的使命。
柚妈爱叨叨 ：
了解孩子，其实是一个挺漫长的过程。借由了解孩子，养育孩子，其实我们也在重新认识自己，这也是这部纪录片给我的感受。
这部纪录片我个人很喜欢，所以把觉得有用的内容都整理分享出来给大家了。内容其实有两大块，一块是孩子人格的形成，一块是孩子人格对未来发展的影响（包括事业、情感、健康）。因为篇幅有限，今天是分享整理了第一块内容，而第二块内容，我也会尽快整理出来分享给大家。
如果说第一块内容更多是帮助我们了解孩子，第二块内容就是更多帮助我们了解自己了。原来我们的人生早已在童年时期就书写好了各种密码，等待我们去破译了。我们能否成功、能否幸福、能否拥有健康？答案都在我们的人格特质几个维度里。
希望我们借由这样的启发，都可以拥有更加觉察的人生！