晨间日记(202206220370)

起床:4:40   就寝:23:00   天气:晴    心情:开心

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成;

2.完成;

3.完成;

(二)未完成事情及原因

(三)计划外事情

(四)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起第683天;

2.坚持晨跑449天。

3.坚持亲子绘本伴读1631天

4.坚持写晨间日记370天。

5.坚持每天阅读至少1小时205(阅读超过1小时)天:

二、周目标·完成进度:Just do it!

三、学习·信息·阅读(6月份目标:10本书)

1.直播复盘和会议复盘,昨天直播了70分钟,讲了《从怕学习到爱学习》的“自主思维”,其中要帮助孩子建立学习的安全感,才能找到孩子的内驱力。

2.已完成阅读2本:《你的时间有限,不要为别人而活》、《轻疗愈2:敲敲瘦》、《献给阿尔吉侬的花束》。

3.再阅读一遍《轻疗愈2》,真的是一本疗愈的书。

四、健康·饮食·锻炼

1.早晨跑了3公里,晚上没有跳刘畊宏,但是在陪曼宝玩得过程中锻炼了腿部。。

2.细嚼慢咽+控制饮食,晚上吃了油麦菜和虾,健康饮食。

3.利用中午午休时间和晚上洗澡后的时间,分两次敲敲。

五、人际·家人·朋友

1.开始在家陪曼宝玩曼宝想玩的游戏,在我们成年人的眼里很简单的游戏,孩子却玩的不亦乐乎。

六.工作

向袁老师请教全国样板党支部建设的经验,自己明确了接下来两年的重点任务是学生党建,要理论与实践并重。袁老师分享了几点经验:

用自己的品牌做平台,在此基础上开展其他工作;

√把品牌做实,持续做下去;

√要找到自己支部的特色,最好与教工支部联合,从专业特色出发来开展工作;

√要时时思考工作的成效是什么,有哪些成果可以出来,要有可衡量的指标;

√从学生党员培养体系的搭建出发,可以师生共育,邀请校领导也加入进来;

七、最美好的三件事

1.晚上,面对奶奶做的美味的油饼,也没有放纵自己;

2.敲敲的过程中理清了很多束缚性理念;

3.家庭氛围越来越好了,沟通也多了;

八、思考·创意·未来

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