易效能践行第六周

本周收获：

1. 重新调整90天践行目标，第一目标为孩子的学习习惯培养。 开始学习方法。守家长的本分。立即用PNAS法转化为周计划和日行动。每日执行，优化总结调整。就是培养目标不够SMART，更改为：连续每周计划执行优化，直到固化为好习惯。

2. 亲子辅导有了一定突破，和孩子把周计划上墙，我们每天按照计划执行，晚上一起总结肯定做得好的，和待优化的。并且开始使用错题集。感恩鲍妈，翠微老师布施。

3. 精力状态有恢复，居然能在6点左右自然醒。 本周家里运动两次。

4. 家庭：计划全家看场电影。 一起外出家庭餐一次。

待进步：

1. 约定22：30和孩子熄灯上床，目前一般23睡。

2. 早上醒了赖床。 只是因为身边没有手机，所以没看时间，要准备手表，及时起床做运动。

3. 整理家里要做到每周一个角落，仍然未执行。 明早和孩子一起种菜。

4. 要今天再学习一下PNAS项目工作法表。

寄语自己：

真正实践得出得总结才是你自己的，