老实说，去观音山之前我对尾周并没有报什么期待，看到其他伙伴的雀跃还有些不理解。四天四夜的课程除了带给了我一些新观念，某些环节使我有点感动，我并不认为自己有什么“蜕变”。我只是尽量认真执行张老师的要求，尽量投入其中。倒是房间里满床满地的虫子让我记忆犹新（捂脸）
回来之后这短短几天里，我惊奇地发现——我变了！举个栗子:
一、昨天晚上儿子答应我洗碗，今早一看碗碟仍然在厨房水槽里安然泡澡。这时的我很平静，不是自己告诉自己“别发火，别发火”的装平静，心里的念头是“也许他又玩忘记了”，我很自然地拿起抹布洗了碗。过后跟儿子说“昨晚你说帮我洗碗，今早我看到碗还在水槽里，我洗了。”儿子一脸懵圈，他以为他洗了没想到还有漏掉的。我想这个事他经常发生，得给他提个醒，又说“儿子你承诺的事没做到，我没生气，不过我想如果你习惯这样做，以后你在生活中可能很难取得别人的信任。你觉得呢？”他不好意思地点点头笑笑。以前我会说“你答应我的事又没做，怎么总是这样！”他就翻个白眼回房间反锁门。（我嘚儿意的笑）
二、我有个“天使”朋友。（因为张老师说“每个‘修’我们的人都是老天派来的”）她几乎每天都会向我抱怨，把我当她的垃圾桶（流汗）我觉得兴辅的课程太适合她了！跟她分享了几次。今天微信聊天时，我意外发现自己的表达方式明显跟从前不一样了！原来是“你要……你不能……你……是不行的” 现在是“我觉得……”“这个是这样……”“我们……”
原来变化在不知不觉中到来了！我下意识地摈弃了原来的旧模式，自自然然地选择用正面而温和的表达方式。以往言辞间的指责、针对、刻薄、尖刻不知去向，代之以平静的情绪，客观的描述，真实的想法，真诚的建议。神奇的是这些并不是我预先打了草稿刻意为之！只是自然流露。原来尾周课程是如此的奇妙！我的认真投入有了这样的收获！惊喜莫名……（以下省略一千字）
可以做得更好的地方:
我的旧有沟通方式中还有一个暂时难以克服的模式——“讲道理”！还是在跟那个“天使”朋友的聊天中，我感觉她对我分享的课程似乎有一种浓浓的抵触情绪！连听微课都不愿意！我很疑惑，明明对她很有帮助的事情，为什么就不以为然呢？我又重新翻看聊天记录，蓦然发现，通篇都是大道理！原来，在分享未果的情况下，我又不由自主地开始“以理服人”（晕๑_๑）她是在权威妈妈的教养下长大的，对于“讲道理”会自发地兴起反抗。
下午刘洁教练在电话指导里好好帮我剥了这个洋葱。
她问我“你在讲道理的时候是什么感觉？”——“很爽”
“你是不是觉得比她强大？比她懂得多？”——“有点”（扁嘴）
“这是一种什么心态？”——“我大”（绕手指）
“你讲的大道理是她需要的吗？”“把自己认为对的道理强加给她，一定要她接受，她不接受你就感觉失落，是吗？”——“是的”（低头绕手指）
“这背后的原因是什么？”——“我的傲慢心，我没有平等看待她”（有所悟）
“当你没有真正接纳对方，就会用讲道理来试图说服对方”——“啊！”（恍然大悟）
当我没有用心感受他人的感受，就会被情绪蒙蔽，失去与心的链接，则不会真正接纳对方，分别心就出来作怪，把自己认为对的强加于人。刘洁还提醒我多做手部动作和行禅，时刻保持觉知，以强大的觉性武装自己，避免陷入旧模式的泥沼。被解惑的欣喜和感激之情无以言表……（此处省略一万字）
此刻我对《清净经》里的句子有了更深刻的理解——“夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。” “所以不能者，为心未澄，欲未遣也。”
有觉知，有觉性就是遣欲静心的致胜法宝！期待更好的自己……（撒花）