how to learn week2

一、组块

单个的碎片化知识(小而紧凑的信息包),

多个信息集合成一条链。

二、建立组块
建立组快的三个步骤

  1. focused think
  2. 要对其领域有所了解 (understanding)
  3. 练习,间隔复习,recall,交叉练习(practice)
背景和组块化

三、回想与能力错觉

  1. 回忆
    看完后看看自己能否复述下来(当下回忆)。
    reading>>recalling>>reading>>
    &&practice
    回忆过程:概念组块化
    组块化后变成超连结
    (闭上眼睛)
回想

2.能力错觉

  1. 画太多萤光笔,一段落最多只画一个就好
  2. 打开课本复习好几遍,真的以为就会了。
  3. 脱离特地环境再去复习有帮助之后回忆更深刻

四、神经物质解释

  • 乙醯胆碱
  • 多巴胺:快乐取得
  • 血清素:社交

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