在一页纸７月主题训练中，好朋友苗苗给学员们讲了思维导图阅读法。
1-学会运用思维导图这一“器”
2-有效应用到阅读场景，提升学习力，此为“法”
其中谈到阅读七步骤：
1-识别——2-吸收——3-理解——4-领悟——5-保留——6-回忆——7-交流
底层结构：
准备（识别）——快速阅读法（吸收）——思维导图法（理解、领悟）——超级记忆法（保留、回忆）——综合运用（交流）
博赞有机学习技巧BOST
准备阶段：
1-快速浏览（快读全书第一遍）：总体感觉像挑书
2-任务分解（时间&数量）：格式塔原理，甘特图
3-经验提取（5-10分钟思维导图）：改善注意力，激活大脑
4-提问&目标（5分钟思维导图）：集中注意力，why?,what?
应用阶段：
1-总览（深层浏览快读第二遍）：用引导器或指读法
2-预习（寻读，快读第三遍）：了解地形，决定路线，找信息精髓
3-精读（阅读第四遍）：找更多信息和答案，集中难点
4-复习（填充缺口，记忆曲线）：疑惑内容，有价值内容
BOST示范：《超级大脑的七个习惯》
分类思维（逻辑分类）
一本书的知识点整合技巧（《金字塔原理》）：自下而上思考，自上而下表达
分析=自上而下=top down：整体分解很各部分或个别属性
归纳=自下而上=bottom up：由具体事实概括出一般原理
一本书的知识点整合的步骤
1-主干
2-细节
分析法（按目录自上而下分析）
归纳法（按主题自下而上归纳）
九宫格笔记+存档备用常分享：
中心写上需要吸收的重点-与重点无关的快速翻阅-与重点有关的写在中心旁边并标注页码
准备相关主题文件夹，快速分享最新资讯，并将知识系统化
1-5W1H分析框架
2-黄金圈法则框架（why-what-how)
3-时间框架（时间轴）
4-要素（关键词）框架
5-流程框架（过程）
精进之路是一条很苦的路，它也是成为一个厉害的人必须要走的路。
20210725