陈妍羽2018
陈妍羽2018

陈茹-焦点讲师6期坚持分享第304天 20190706

安排好自己的时间

        昨晚睡觉的时候，孩子和我聊，说睡得有点晚了，好久没有十点之前睡了。

        因为昨晚的英语预习作业是十点多才开始，孩子抄完笔记，做完测试题就匆匆去洗澡，刷牙，然后就回来睡觉了。

        可是他的眼睛疼，觉得眼睛太累了，所以就想调整自己的作息。约好今天白天好好聊聊怎么做到早睡。

        我们大人也是这样，想要调整自己的作息，需要详细的探讨。什么时间开始洗漱，什么时间开始检查每天的任务，什么时间上床，当我们说的越具体，实现的可能性越大。

        所以，把每天要做的事情写下来，安排好每件事情应该做的时间，都尽量提前，这样即使有时候偷懒也不至于到睡觉的时候没有做。

        安排好自己的时间，不是一件容易的事。从今天开始一起探讨学习！

        学习焦点在路上，改变一直在发生……

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