21天｜森林浅浅少女心组合《黄帝内经 上古天真》

【Day16】今日阅读《黄帝内经 上古天真》（作者：徐文兵、梁冬）P297--P333

001.人的命运在自己手里。

1）把握阴阳：热实症要扎针，虚寒症要艾灸，有脓肿的地方，用砭石。

2）呼吸精气，要找到那些拥有最好的空气或者最富有能量的地方去生活，在那儿呼吸吐纳，修身养性。

3）想戒烟可以揉阳溪穴，每天揉一揉还能帮助补肺气。

4）守神的方法：做金鸡独立。

5）女人想要胸部完美，就不要穿高跟鞋。

6）“挺胸抬头”是在摧残孩子，正确的站立方式应该是“含胸拔背”，让人的脊柱就是督脉的阳气通畅，人就会长高。

7）在四季分明的地方养育出来的人，常常具有非凡的智慧，我们生活在四季分明的国度，要依据四季变化顺应自然生活。

002.找到自己的好风水，找到四季分明、既不大旱也不大涝的地方呆着，现代人迷信的风水就是古人找安居乐业环境的理论。