孕妈咪日记-做自己的摇篮

想到宝宝，我们都能浮现出一个画面——宝宝睡在舒服的摇篮里，摇篮轻轻晃荡着，宝宝进入甜蜜的梦乡。

今天我有一个很大的感触，就是孕妈妈要学会在内向营造自己的摇篮。

为什么这么说呢？

其实，摇篮象征地是一个安全温暖舒适的心灵安全岛，在那里我们可以无条件地陪伴自己爱自己。

我最近几天回了老家，妈妈做得菜肯定与我惯常的孕期习惯完全相符，她自己也说，也不知道现在孕期吃什么好，我就告诉她目前阶段要多吃红肉，多吃绿叶菜。这个过程，我开始并没有主动说得很清楚，导致开始的时候饭菜不是很合我的需求。这时我就会意识到，其实作为孕妇，我们是最了解自己需要的人，我们不能指着我们什么都不说，身边的人就自己摸索清楚了。只要我们愿意表达，关心我们的人会尽力满足我们的需要，但前提是我们知道怎么样自己最舒服。吃的只是一方面，还包括锻炼、希望身边人给予自己支持的地方。

再举个例子，我回老家之后，外面交通很乱，我就不想吃去散步，然后不运动又不行，就经常在家里动一动，但是房间就那么大，走几步就不想走了，只能拉一拉胳膊设么的，家人基本不理解，觉得怀孕了怎么总是动，觉得到了快生的时候才应该多散步。然后我今天突然想到可以用我哥哥的跑步机，调到速度2以下的慢速，在上面慢走就可以了。结果我哥坚决反对，认为不安全，但是他不知道散步对现在的我的重要性，而且我可以小心在小心，不会让自己从如此慢的跑步机上掉下来。等他出门后，我一共进行了两次10分钟的漫步，期间二姑进来看见我在跑步机上，吓了一跳，我解释了我走的速度以及时间，她也没说什么了。

通过类似的一系列的小时，我总结出了更多孕期沟通分歧或者信息盲点的经验，一温和地表达需要或意见，二坚定地说明理由。很多人会激烈地和家人表达意见，但是忽略了澄清原因，导致了彼此的不理解。其实在工作中，在会议上，我们经常陈述理由然后说出建议或方案，在家庭生活中，理性的帽子有时会扔掉了，然而理性是工具，是沟通的桥梁，让对方有机会去思考你说的话，说的太快太激烈，进入不了对方的脑子里就被情绪弹回来了，而如果第二步所说的坚定地说明理由，即使你的意见进入了对方脑子，但少了协助其加工的思维素材，理解的难度也会加大。说明理由，就像是给马厩的马喂饲料，喂得好了，后面的路才好走。