脸颊长痘痘怎么办？

一白遮百丑，一痘毁所有。肤白貌美的人那么多，为什么你不是其中的一个，感觉腮边老是长痘痘？又红又肿，有时好不容易消了，结果又反复发作了，随之留下的痘印和疤痕，让原本洁白如玉的肌肤，变成了月球表面。快崩溃了，是不是？今天我们就来一起了解腮边长痘痘是什么原因以及该怎么办。

腮边总是长痘痘是怎么回事？

腮边长痘痘主要是长期肝胆超负荷，淋巴排毒不畅引起的，主要是在耳际、脖子和脸交界处产生，反复爆发在同一位置，严重的会形成结节。除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。

腮边长痘痘该怎么办呢？

1、颈部淋巴疏通

淋巴是单项循环，从上往下排的，第一个开关口在颈部

！全身800枚淋巴结，颈部就占了300枚，淋巴越多的地方毒液也越多。疏通颈部淋巴不仅能帮助祛除腮边痘，还能：改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，脑部循环差，供血不足，供氧不足，颈部淋巴结肿大，预防老年痴呆，心脑疾病，改善咽喉肿痛，改善双下巴等功效。

2、调肝胆、泄肝火

胆经在大腿的外侧，就是平时我们裤子外裤线的位置。每天早晨起来，双手沿着裤线的位置来回敲。哪里痛，要重点敲那里，因为哪里痛基本上就是毒素的淤积所在。

肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。反复推上几十遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

3、面部排毒

日常生活护理建议：

1、早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；

2、饮食清淡，忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等；

3、注意调整情绪压力，做好面部清洁工作，勤换枕巾被单；

4、每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

懂的人会知道，皮肤好才是王道。